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4/6號(日)am7:00 風櫃練車 準時上路

路 線 : 汐萬山道 --- 風櫃嘴
集合時間 : 4月6號(日)am 07:00
集合地點 : 北港國小前 OK便利商店 ( 汐止市汐萬路2段279號 )

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝前後燈。
4. 請戴安全帽。
5. 請帶外套+雨衣,天氣寒冷請作好保暖措施。
6. 遇雨取消。
7. 身分證、健保卡請隨身攜帶。
8. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。

======= 以下自行 copy =============
01 - 05 : RUFFY
06 - 10 :
11 - 15 :


上週剛比完300 感覺太久沒爬坡 怪怪的 剛好氣象預報周日是晴天 所以決定出來走走 最近六日似乎比較少約騎 大家一起活動一下筋骨吧
2008-04-04 0:56 發佈
01 - 05 : RUFFY, flite1000,
06 - 10 :
11 - 15 :
''''''''''''''''有人要加 碼嗎?
大揚0932004812 wrote:
''''''''''...(恕刪)

大揚大大,早上又去偷練車喔

在拱北殿跟您打招呼的是我啦
帶兒子去練練爬坡,只騎到土雞城就舉白旗回家囉
騎車不吃喝,那還騎啥車
大揚大大:

看看能不能從楓林橋出去...再從天溪一橋那邊騎回風櫃嘴...
真想跟你們去~~

不過,明天已經答應朋友要去潛水了~~

老師~~期待星期四再約一下囉!
明早家裡要掃墓.....殘念

祝大家騎車愉快
記住該記住的,忘記該忘記的,改變能改變的,面對不能改變的
明天要學Peter來一個騎長不騎快
天溪一橋及天溪二橋那邊是有一點陡
不過嘛...車很少慢慢騎應該沒問題!

這星期四因為下雨沒騎
再來的下星期四好像也會下雨!
報到+加碼
今天騎了七十多公里...運動量很夠
大部份路段車都很少...風景也很好
感謝大揚的帶路!
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