別輕忽的警訊~騎車手會麻!?

回給阿奇前輩的文在環島後篇中開啟太多照片會變慢~
另外開個新文呼籲一下關於騎車手會麻二三事~

話說小弟約在環島第3天就感覺握握把會麻~
硬撐的結果就是到現在還在麻~
儀器檢查後醫師判斷共3條神經受損~
病名就是著名的文明病:腕隧道症候群~
[萬芳神經外科許明暉醫師著參考圖文]
我是在礦工就診~
醫師說在我之前已有很多環島車友求診~
並建議常使用手部工作(麵包師,電腦工程師,作業員....)的車友騎乘時要特別注意自頸部到手腕的神經壓迫~
輕則以長時間休息讓神經自然痊癒~
重則開刀鬆弛神經~
若你問我為了環島導致開刀值得嗎?
我還是會說值得啦,這旅程絕對是一輩子的回憶~

因目前工作時間調整~
假日都要上班到中午~
無法跟大家聚會真的好可惜~
真懷念捏~
而夜騎部份等到手麻狀況好轉後會馬上報到~
在這也順便呼籲一下車友們~
長時間騎乘時若感覺手掌或手指麻~
請立即休息嘿~

這次運動傷害後覺得握把真的要慎選~
那幾天讓我唸的要死的是VELO 3D 握把~
記得剛裝時去太平山那次已經覺不好握~
但裝了就裝了,撐吧~
只是沒想到我的手並不適合它,3天就掛彩~
今天領車時也順便換了人間肉球~
之後再試試囉~
期待早點跟各位一起追風飆汗~
2008-03-25 9:23 發佈
文章關鍵字 警訊 騎車手
以前我上班單趟就要騎一個多小時的機車,結果那一年我左手掌心都是麻的無知覺,後來改開車上班後就漸漸好了....

所以只要手會麻就是手把不對勁,一定要趕快調整(一般是調更高或更軟)或更換,不要為了省小錢而造成終身的遺憾喔....
Roger陳
hazawechen wrote:
回給阿奇前輩皮..(恕刪)


感謝分享。
我想是不是把身體大部分的重量放在雙手上造成的,這跟騎車的姿態,單車的設定有關。後來有找到原因嗎?還是換了握把就好了?
香吉士998 wrote:
感謝分享。我想是不是...(恕刪)


當時身上有背約10KG的登山包~
我想長時間重壓及連續性騎乘導致休息不足應該是主因~
至於人間肉球昨天試用舒適度卻有比原先的好點~
手麻程度跟未騎乘時一樣並未加重~
只能說一分錢一分貨~

hazawechen wrote:
今天領車時也順便換了人間肉球~



領車 是換新車嗎 還是改了什麼好料壓



我以前也會麻 不過我都以為是我血液不循環 低血壓造成的



我之前也會這樣
後來把坐墊調低
讓手的壓力變少
情況改善了很多
但是有時候腰還是會痠
目前還是不知道腰痠原因?
自然之筆的純正筆觸.....http://blog.yam.com/hsien28
這期的"單車身活"--17期
有針對單車所造成的全身各部位痠軟的原因和解決有專篇的解說
寫的還不錯~應該蠻值得推薦大家都參考一下

從全身各部位所發生怎樣的痠痛的原因到解決的方法
包括如何調整姿勢到車子的調整和如何適應都說得蠻仔細的哦
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