它裡面的設備以我的標準算是很完備.
1.有巨型跑步機,(我看過最大的跑步機,真的好大,光架子就快165CM,比我還高
)2.有巨型滑步機,也是超巨大的,看起來像是給185CM以上的人練的,光整台機子的高度,我看有200CM左右,至少我站上去只能拿握把的最下面.
3.有飛輪機,可以訓練踩踏和坡度的,我還有看過用它來練抽車的,握把是用休息把和TT把,踏板是用狗嘴套,不過我認為OK的.
4.在大腿和小腿肌肉群的重量訓練很完備.
,對我這個肉腳有加強的作用.重點是可以分部位去加強的單機哦.5.在身體各個肌肉部位的重量訓練都有而且是用單項訓練機,還有屁肌的單項訓練機,這個就比一般的健身房強太多了,看看老板很有心,不用混合機,連健身連鎖店都有些沒有的單項肌群訓練機,超棒的.
6.有浴室也有蒸氣室,這個就蠻高級的感覺.
7.有存物櫃(要自備鎖頭,老板說防止內賊)
目前缺點有:
1.槓片的數量很少,組合的片數不多,如果喜愛舊式的重量訓練會覺得槓片怎麼那麼少.
2.鈴槓也很少,才一支,會用搶的哦.
3.臥推鈴槓也是.
從這幾點看來,老板對舊式的重量訓練不太喜歡吧,因為下/上槓片也會很大聲,會影響其他的會員吧.
目前這個健身中心尚未開始營業(裝潢中),跟老板聊了一下,他說預計11月初開始,計費方式有:
1.單次:350元(預計的)
2.月繳:1500元
3.季繳:3000元
4.年繳:13000元
開放使用時間:下午1:30 ~晚上9:30 (預定)
地址:汐止市中正路99巷2號B1(華南銀行的樓下)
對我這個肉腳而言,是個好地方,因為離我這兒很近,用走的幾分鐘就到了,給各位車友大大們參考,如果下雨天沒事除了游泳之外可以多一項選擇.
