2010宜蘭國華人壽ITU國際鐵人三項洲際盃暨全國錦標賽

汐萬的夥伴們，宜蘭鐵人三項來囉~~

指導單位：行政院體育委員會
主辦單位：宜蘭縣政府、中華民國鐵人三項運動協會
競賽時間：2010年9月18、19日（星期六、日）
競賽地點：宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區
競賽項目：一、鐵人三項半程賽（9月18日）。
二、鐵三角接力賽（9月18日）。
三、鐵人三項標準賽（9月19日）。
競賽距離：一、半程賽及鐵三角接力賽各為25.75公里（游泳750公尺、自由車20公里、路跑5公里）。
二、標準賽為51.5公里（游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里）。
競賽辦法：按照「游泳→自由車→路跑」順序進行。
一、半程賽（25.75公里）時限：
游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘，合計2小時10分。
二、接力賽（25.75公里）時限：
游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘，合計2小時10分。
三、標準賽(51.5公里)時限：
游泳60分鐘、自由車100分鐘、路跑80分鐘，合計4小時。
保 險：一、大會投保公共意外責任險。
（每人傷亡200萬元、每一事故醫療限額3萬元，自負額2500元）。
二、選手如需較高之保額請自行投保。
聯歡晚會：一、9月18日18：00 在梅花湖舉辦「選手之夜」，大會備有宜蘭美食、免費飲料、精采表演、摸彩、聯歡活動等。
住 宿：選手如需住宿，請自行登入住宿資訊網站：
宜蘭旅遊網 http://yilan.network.com.tw/
宜蘭民宿網 http://www.imisu.com.tw/

◎分組說明：
1.標準賽
（1）男子—菁英組：最佳成績未達2小時40分者，請報名分齡組。
分齡組（10組）：
高中組：請附學生證影本報名，若參賽人數未達8名無法辦理升學甄試
M20：19~24歲（民國75年至80年出生）、(1986~1991)
M25：25~29歲（民國70年至74年出生）、(1981~1985)
M30：30~34歲（民國65年至69年出生）、(1976~1980)
M35：35~39歲（民國60年至64年出生）、(1971~1975)
M40：40~44歲（民國55年至59年出生）、(1966~1970)
M45：45~49歲（民國50年至54年出生）、(1961~1965)
M50：50~54歲（民國45年至49年出生）、(1956~1960)
M55：55~59歲（民國40年至44年出生）、(1951~1955)
M60：60歲以上（民國39年以前出生）、(before 1950)
（2）女子—不分齡
（3）浮標組－攜帶魚雷浮標者必須報名浮標組，以確保安全，大會將安排至最後一梯次下水，按照原組別計算成績排名。

2.半程賽
（1）男子組—M16：16~25歲（民國74年至83年出生）、（1985~1994）
M26：26~35歲（民國64年至73年出生）、（1975~1984）
M36：36~45歲（民國54年至63年出生）、(1965~1974)
M46：46歲以上（民國53年以前出生）、(before 1964)
（2）女子組—不分齡
（3）浮標組－攜帶魚雷浮標者必須報名浮標組，以確保安全，大會將安排至最後一梯次下水，按照原組別計算成績排名。

3.鐵三角接力賽（必須三人參加，一人僅限報名一隊）
（1）男子組
（2）女子組
（3）混合組
（4）浮標組－攜帶魚雷浮標者必須報名浮標組，以確保安全，大會將安排至最後一梯次下水，按照原組別計算成績排名。