【臨時約騎】3/20(六) 北海岸自行車大賽最後一週備戰模擬練習

josephwan7
個人積分：15分
文章編號：18179630

15分

樓主

2010-03-18 12:29

練習賽日期：3月20日(六)

路線 : (汐止火車站->八堵->萬里-> ) 翡翠灣->白沙灣(折返)->金山北基加油站 - >大坪國小

集合地點時間 : 汐止火車站廣場集合AM06：45，準時出發AM07：00

騎乘距離: 約55公里(前面不算)
騎乘時間: 約90分鐘(黑帥)/ 120分鐘(肥肥Jo)

========================
01-05: 1)軟腳Jo 2)六秒潘 3)
06-10:

2010-03-18 12:29 發佈

文章關鍵字北海岸自行車大賽 3/20 自行車

小惡魔市集

SamsonYeh

SamsonYeh
個人積分：0分
文章編號：18184493

0分

2樓

2010-03-18 15:58

練習賽日期：3月20日(六)

路線 : (汐止火車站->八堵->萬里-> ) 翡翠灣->白沙灣(折返)->金山北基加油站 - >大坪國小

集合地點時間 : 汐止火車站廣場集合AM06：45，準時出發AM07：00

騎乘距離: 約55公里(前面不算)
騎乘時間: 約90分鐘(黑帥)/ 120分鐘(肥肥Jo)

========================
01-05: 1)軟腳Jo 2)六秒潘 3)C咖葉
06-10:

murphy_chu

murphy_chu
個人積分：15分
文章編號：18193008

15分

3樓

2010-03-18 22:47

練習賽日期：3月20日(六)

路線 : (汐止火車站->八堵->萬里-> ) 翡翠灣->白沙灣(折返)->金山北基加油站 - >大坪國小

集合地點時間 : 汐止火車站廣場集合AM06：45，準時出發AM07：00

騎乘距離: 約55公里(前面不算)
騎乘時間: 約90分鐘(黑帥)/ 120分鐘(肥肥Jo)

========================
01-05: 1)軟腳Jo 2)六秒潘 3)C咖葉 4)阿布 5)小朱
06-10:

包大人

包大人
個人積分：15分
文章編號：18196728

15分

4樓

2010-03-19 1:37

練習賽日期：3月20日(六)

路線 : (汐止火車站->八堵->萬里-> ) 翡翠灣->白沙灣(折返)->金山北基加油站 - >大坪國小

集合地點時間 : 汐止火車站廣場集合AM06：45，準時出發AM07：00

騎乘距離: 約55公里(前面不算)
騎乘時間: 約90分鐘(黑帥)/ 120分鐘(肥肥Jo)

========================
01-05: 1)軟腳Jo 2)六秒潘 3)C咖葉 4)阿布 5)小朱
06-10: 06)豪哥

adkaien

adkaien
個人積分：5分
文章編號：18199497

5分

5樓

2010-03-19 9:28

報告...阿布...小朱...黑哥潘...

請8.00在萬里小7等我/A力/玄燁....一起輪車...

報告完畢

黑捷克

黑捷克
個人積分：25分
文章編號：18204643

25分

6樓

2010-03-19 13:03

練習賽日期：3月20日(六)

路線 : (汐止火車站->八堵->萬里-> ) 翡翠灣->白沙灣(折返)->金山北基加油站 - >大坪國小

集合地點時間 : 汐止火車站廣場集合AM06：45，準時出發AM07：00

騎乘距離: 約55公里(前面不算)
騎乘時間: 約90分鐘(黑帥)/ 120分鐘(肥肥Jo)

========================
01-05: 1)軟腳Jo 2)六秒潘 3)C咖葉 4)阿布 5)小朱
06-10: 06)豪哥 07)傑克

我回來啦～　體力差到爆炸～　大家等等我.......

大揚0932004812

大揚0932004812
個人積分：29分
文章編號：18213312

29分

7樓

2010-03-19 20:12

adkaien wrote:
報告...阿布......(恕刪)

要不要多休息一下阿''

等到8.30阿

大禿鷹

大禿鷹
個人積分：5分
文章編號：18214223

5分

8樓

2010-03-19 21:10

大揚0932004812 wrote:
要不要多休息一下阿''

等到8.30阿
...(恕刪)

最近熱血不足外加脂肪堆積
還有n久沒有跟大揚哥一同騎車了
可不可以等到08:30+1....

alex_fang

alex_fang
個人積分：6分
文章編號：18215075

6分

9樓

2010-03-19 21:55

練習賽日期：3月20日(六)

路線 : (汐止火車站->八堵->萬里-> ) 翡翠灣->白沙灣(折返)->金山北基加油站 - >大坪國小

集合地點時間 : 汐止火車站廣場集合AM06：45，準時出發AM07：00

騎乘距離: 約55公里(前面不算)
騎乘時間: 約90分鐘(黑帥)/ 120分鐘(肥肥Jo)

========================
01-05: 1)軟腳Jo 2)六秒潘 3)C咖葉 4)阿布 5)小朱
06-10: 06)豪哥 07)傑克8)alex

請大家多多指教,提供一些輪車的技巧,讓我比賽當天能配合大家,謝謝!

vincent pan

vincent pan
個人積分：10分
文章編號：18216708

10分

10樓

2010-03-19 23:12

大揚0932004812 wrote:
要不要多休息一下阿''

等到8.30阿

多吃一份早餐等你們

【臨時約騎】3/20(六) 北海岸自行車大賽 最後一週備戰模擬練習

【臨時約騎】3/20(六) 北海岸自行車大賽最後一週備戰模擬練習