11月28日下雨天聚餐汐止交流道口薑母鴨pm6:30恭候各位

21分

樓主

2009-11-28 17:45

1月28日下雨天聚餐汐止交流道口薑母鴨pm6:30

參加人員1~5 1)阿布 2)阿玫 3.4)布魯斯+1 5)菜爸爸

2~10

2009-11-28 17:45 發佈

15分

2樓

2009-11-28 22:20

今天很多人來加碼喔
小潘好黑咖
阿源好酒咖
銘哥&美蘭好High咖
大揚哥全家好幸福咖
很愉快的聚餐沒跟到的下次請早

hr05199

50分

3樓

2009-11-28 23:22

大家都很會喝耶!!
還好我沒喝啤酒

不然會一直被銘哥追酒喔...

汐萬山道～頭兒低低～五指涼亭～牽也牽上去啦～ㄚ玫一十八～有你真好～ http://tw.myblog.yahoo.com/hr05199/

4分

4樓

2009-11-28 23:40

今天討論了很多話題, 東南西北聊不停, 專業的單車輪組車架到一般的LDS都有

其中小弟有問到一個問題 ....... 為何胖2公斤騎單車上五指山涼亭會慢5-10分鐘 ?

答案是 ..... 因為你不常騎 ^++^

所以 .... 想要多精進 .... 天氣好時, 大家一定要抽空多騎車喔

adkaien

5分

5樓

2009-11-29 9:39

說的沒錯...只有常騎才會有進步...

我快三周瘦了三公斤多...但是兩個多禮拜沒有高強度騎乘...

跟車車騎五指山變成47分...輕了三公斤多但卻慢了超過5分鐘...

所以常騎多練才是王道....