各位前輩大家好,
小弟最近才搬到汐止來,也剛開始騎車沒多久....
因為減肥的關係必須每天騎車,
想請問各位在雨中經常要騎三個小時的前輩們幾個問題,
1.冬天在雨中,你們的上衣跟褲子是穿哪一種的呢?
2.夏天在雨中,你們的上衣及褲子又是怎麼穿呢?
3.下雨騎車中,如何解決雨水打在眼鏡的問題?(小弟沒有戴隱形眼鏡)
感激不盡.....
Best regards,
Roy
感謝您的回覆,
先跟您報告一下,
小弟於9月21日搬至汐止,
愛車是一臺9月19日買的賣場版Venzo,(飛輪,龍頭挽,脊輪座,煞車,變速,以上全部都"出過問題",基本上已經全快被換掉了,接下來目標鎖定換大盤再避震或前叉,)
小弟目前是固定每天騎30km到40km,不曉得這樣算不算是LSD,應該不算
不過將來目標是每天60km,因為腳力不足又怕LDS花太多時間,也許以後瘦一點可以考慮加入車隊,
腳力狀況不佳,上星期去五指山逛街,從中興路花了兩個小時,
至於熱量,目前是控制在750大卡以下/day,如果破百的話,會控制在每天1000大卡以下,
因為腳力不佳,每天騎車要花兩到三小時,
問題在於遇雨必停,
所以想問一下各位先進,遇到雨天的話,
如何防止雨水打在眼鏡上呢?
Best Regards,
Roy
雨天騎車不管你戴什麼帽子都一樣,就算是很長的鴉舌帽,雨水還是會隨著風勢吹上眼鏡
單靠騎腳踏車要減肥說真的...每天60km是沒有成效的
除非你那60km全程迴轉速100rpm,而且從頭到尾腳沒停過
這種季節加上下雨,減肥還沒減成搞不好就先感冒
何況天雨路滑,腳踏車輪寬窄,壓到水溝蓋或標線,一個不小心就會噴出去了
更不用提那些視線不佳的汽機車駕駛會不會撞你的問題了
買個訓練台可以解決雨天想騎車的一切問題
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