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[鐵人專區]2009苗栗國際鐵人三項錦標賽7/11~7/12

新店喬大哥
你最後一張攻頂 的終點照片
真是帥氣
誰幫你拍的呀!

為何不幫我拍一張
哈哈!
新店喬 wrote:
與汐萬的好兄弟在風雨..
..是誰在開講啊??.(恕刪)

小玄子看到您時也是超開心的
好像自己完賽一樣
賽後,好像身為補給員的我
吃的比選手還多...
您的終點前衝線很帥哦!
再次感謝您美美的照片
在你沒有擁有自信前,你將沒有屬於自己的人生
kc6258 wrote:
新店喬大哥 你最後一.
....真是帥氣
誰幫你拍的呀! ..(恕刪)


講到帥氣, 差點忘了另一張帥車車的攻頂照!

Oh, 當然是預先安排好潛伏的粉絲 +自己動外科手術(裁減一下大小啦), 阿發大, 下次call個MM粉絲啦啦隊, 0204....保證一路抽車上受天宮!




小玄子看到您時也是超開心的
好像自己完賽一樣
賽後,好像身為補給員的我
吃的比選手還多.....(恕刪)


小玄子,你是當下吃還好, 我們是下山後, 直接去吃大餐 (雞排+牛排+火鍋..) , 以免得吃太多, 被趕下山,當場再罰來回一趟!


感謝喬大粉絲
幫我拍照
我那張自霸照拍的太棒了感恩
我會收藏下來當作永久的回憶


kc6258 wrote:
新店喬大哥為何不幫我拍一張
哈哈!


阿發大怪你自己誰叫你跑那麼快又騎那麼快
要記得速度太快是會沒有朋友喔
車車鐵超人:

請不要牽拖
陽金 p字道汐萬第一 是 騎假的嗎?
我們都躺在路邊抽筋
你還可衝第一
耐力太強了...

車車太帥了 連喬大粉絲妹
也為你拍一張 你是不是有企圖
還擺那麼帥的姿勢
粉絲妹忍不住 按下快門
真幸運啦...

我都沒有
你們好啊~
不知你們是否還會參加那場次的鐵人~
我也想參加比賽~但不知從何練起~
你們平時有約一起練習嗎?!
2009來去洄瀾國際鐵人三項競賽 這比賽有人去玩嘛!?
騎車請CALL我 http://www.flickr.com/photos/monott
有啊!!
阿發和mlet都有報名參加的說
詳情請問他們兩個
我的目標僅在完賽,而且又是第一次所以也沒啥可以傳授的…Sorry...

目前跑步是早上有空早些到公司就跑基隆河左岸,一般跑六公里,今天跑九公里。

單車則是天氣允許時晨騎汐萬山道。

最怕的就是游泳了,很少練,偶爾同事找去南港体育中心游時就會游個一千五(超級慢)

說過了,目標僅在不抽筋的完賽而已,這是給自已今年的生日禮物。

另外借了一件三鐵背心,一條背號帶,買了一件三鐵褲(350元)。

朋友是教說應該把決勝點設在單車,所有的休息和補給都在單車上解決,這樣跑步時就可以全身放鬆…
【Bike : the Rookie Wolf 】 http://mlet-wolf.blogspot.com
我這邊還有三個名額~因為她們排休的關係
沒法參賽就是替她們出賽
免報名費~
其他費用自出

這樣 有人想玩嗎~~~?!
騎車請CALL我 http://www.flickr.com/photos/monott
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