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爬坡的五個原則。

感謝 Selfish 大大 您這篇文章
吸納各方賢士. 高手來到汐萬百客意見交流
讓大家有理論與實務的印證. 著實受益匪淺.

感謝 allenmimi 的總整理. 謝謝您 !
騎不贏別人沒關係,但不可以輸給自己!
dennis-7366 wrote:
感謝 allenmimi 的總整理. 謝謝您 ! ...(恕刪)

呵呵 不客氣啦, 舉手之勞, 出差上海週末閒來無事, 利用點時間處理處理了一下.
這篇對我也很有幫助跟認同, 上次騎越野車跟了一次汐萬, 大家都很厲害, 公路車速度超快的, 我這種咖只能照自己tempo 一路上去, 只好請大揚大先走囉 :)
文中提到大口呼吸 在漸進的苦痛下快點登頂 有節奏的踩踏 口水直流啦等等 都是能在汐萬路上體會經驗到的, 尤其口水直流問題我的方式跟當兵跑五千時一樣, 來不及吞就是一路吐口水讓呼吸節奏不被打斷, 哈哈, 希望沒污染到汐萬路.
最近在OFF Road 版上 (阿慎版主還是汐萬百客天字3號哩, 也偶而看到他上來汐萬百客逛) 發現五指山有五段Off Road 路線, 下次就可跟大家晨騎上涼亭, 再自己Off Road 去了, 讚
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