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【週六固定晨騎】109/07/18 AM07:00出發~北港國小(全家)

==========要參加者請自行複製================
01~05:1) 大揚0932004812 2)包大人 3)黑皮4)小潘.5)babyevil

06~10: 6)Tricky 7)小葉 8)vic 9)大禿鷹 10)凱恩
========10月份~星期6早餐組晨騎============
路 線 : 汐萬山道<-->五指山涼亭
集合時間 : 10/3(星期6) 早上06:40集合'7:00出發
集合地點 : 北港國小前 OK便利商店 ( 汐止市汐萬路2段279號 )

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝後燈。
4. 請戴安全帽,天氣寒冷請作好保暖措施。
5. 遇雨取消。
6. 身份證、健保卡請隨身攜帶。
7. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
==========要參加者請自行複製================
01~05:1) 大揚0932004812 2)包大人 3)黑皮4)小潘.5)babyevil

06~10: 6)Tricky 7)小葉 8)vic 9)大禿鷹 10)凱恩

11~15: 11)阿袁
========10月份~星期6早餐組晨騎============
路 線 : 汐萬山道<-->五指山涼亭
集合時間 : 10/3(星期6) 早上06:40集合'7:00出發
集合地點 : 北港國小前 OK便利商店 ( 汐止市汐萬路2段279號 )

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝後燈。
4. 請戴安全帽,天氣寒冷請作好保暖措施。
5. 遇雨取消。
6. 身份證、健保卡請隨身攜帶。
7. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
==========要參加者請自行複製================
01~05:1) 大揚0932004812 2)包大人 3)黑皮4)小潘.5)babyevil

06~10: 6)Tricky 7)小葉 8)vic 9)大禿鷹 10)凱恩

11~15: 11)阿袁 12)Neil
年紀大又肉腳,所以我05:30出發

路上各位勇腳經過刷卡時,請幫我打氣一下
大禿鷹 wrote:
ans:吃胖一點.建議您可以將重心稍放後面一些(恕刪)


謝謝玄燁兄的指點.

不過,我沒有豪哥的狗公腰,柔軟如柳枝,堅挺如蒼柏,
重心放後面,趴兩個彎道,頸背腰就要抗議了.

吃胖一點倒是較可行,短期無法增胖的話,口袋塞個大石頭,
或許可像風獅爺,發揮鎮風的效果,連芭瑪攏勿驚.


==========要參加者請自行複製================
01~05:1) 大揚0932004812 2)包大人 3)黑皮4)小潘.5)babyevil

06~10: 6)Tricky 7)小葉 8)vic 9)大禿鷹 10)凱恩

11~15: 11)阿袁 12)Neil 13)王哥

希望好天氣..連續2個星期都在外趴趴走,,再不來報到大揚兄會碎碎念..
為了我的50次汐萬五指山目標...加油!

p.s:應該有30回了吧..回家看看紀錄核算一下..到年底還得拚一下..補完年度目標..!
我是王哥,想和大家一起騎單車..!
前陣子舊傷復發,只得韜光養晦等待痊癒後再復出。
很久都沒騎汐萬路上涼亭了,希望11/14及12/5的單車挑戰賽可以如願參加。
========10月份~星期6早餐組晨騎============
路 線 : 汐萬山道<-->五指山涼亭
集合時間 : 10/3(星期6) 早上06:40集合'7:00出發
集合地點 : 北港國小前 OK便利商店 ( 汐止市汐萬路2段279號 )

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝後燈。
4. 請戴安全帽,天氣寒冷請作好保暖措施。
5. 遇雨取消。
6. 身份證、健保卡請隨身攜帶。
7. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
==========要參加者請自行複製================
01~05:1) 大揚0932004812 2)包大人 3)黑皮4)小潘.5)babyevil

06~10: 6)Tricky 7)小葉 8)vic 9)大禿鷹 10)凱恩

11~15: 11)阿袁 12)Neil 13)王哥 14)阿哲


路 線 : 汐萬山道<-->五指山涼亭
集合時間 : 10/3(星期6) 早上06:40集合'7:00出發
集合地點 : 北港國小前 OK便利商店 ( 汐止市汐萬路2段279號 )

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝後燈。
4. 請戴安全帽,天氣寒冷請作好保暖措施。
5. 遇雨取消。
6. 身份證、健保卡請隨身攜帶。
7. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
==========要參加者請自行複製================
01~05:1) 大揚0932004812 2)包大人 3)黑皮4)小潘.5)babyevil

06~10: 6)Tricky 7)小葉 8)vic 9)大禿鷹 10)凱恩

11~15: 11)阿袁 12)Neil 13)王哥 14)阿哲 15)阿佳
我是阿佳   
路 線 : 汐萬山道<-->五指山涼亭
集合時間 : 10/3(星期6) 早上06:40集合'7:00出發
集合地點 : 北港國小前 OK便利商店 ( 汐止市汐萬路2段279號 )

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝後燈。
4. 請戴安全帽,天氣寒冷請作好保暖措施。
5. 遇雨取消。
6. 身份證、健保卡請隨身攜帶。
7. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
==========要參加者請自行複製================
01~05:1) 大揚0932004812 2)包大人 3)黑皮4)小潘.5)babyevil

06~10: 6)Tricky 7)小葉 8)vic 9)大禿鷹 10)凱恩

11~15: 11)阿袁 12)Neil 13)王哥 14)阿哲 15)阿佳

16~20: 16)dennis


希望明早別再下雨了 !
騎不贏別人沒關係,但不可以輸給自己!
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