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6/29日[週三晚上7點30臨時約騎] 瑞八. 九份

唉....昨天沒抓好時間,到百福車站前就已經先飆了快整段新台5路

到車站的時候就已經快沒力了,一聽還要上山馬上就退縮喽

下次會先調整好體力在來完成全段
為了強化阿里山大賽本人會約騎四週(阿里山賽前最後一次高強度練習)
也為了讓大家都能參與所以
採分級制火星人跑全部路線
地球人跑瑞八到瑞芳路橋右轉上九份小7
輕鬆騎者就瑞八到瑞濱路口
回程大家在一起輕鬆騎
歡迎大家踴躍報名



路 線 :五堵百福火車站->瑞八公路->瑞濱路口折返上九份小7

集合時間 : 6/29日 晚上19:30集合19:40準時出發
集合地點 : 五堵百福火車站
騎乘距離: 約55公里
騎乘時間: 約2.5小時

注意事項:
1. 請依交通規則騎乘。
2. 請務必安裝前後燈。
3. 請戴安全帽。
4. 遇雨取消(不另行通知)
5. 身份證、健保卡請隨身攜帶。
6. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
7. 晚上溫度較低,請自備風衣防寒
==========要參加者請自行複製================
01~05:01)車車
傷兵需要休息
今晚請假缺席
謝謝大家
汐止又落雨了...看看外面的天空...今天應該是騎不了了...
今晚夜騎取消
這一切都男哥的陰謀~你說對不對啊!
非常謝謝這一個月來與我一起陪訓熱血的同學們
讓我有回復以往的水平,本周起我就暫不約騎了
為了讓九份團能延續下去,希望有人願意接手當周三版主謝謝!
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