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5月3日(六)am6:30汐萬山道輕鬆到涼亭(如果覺得不過癮者,請自行決定加碼:楓林橋/萬里/冷水坑...)

路 線 : 汐萬山道 --- 風櫃嘴
集合時間 : 3/ 13(四) am 07: 00
集合地點 : 北港國小前 OK便利商店 ( 汐止市汐萬路2段279號 )

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝前後燈。
4. 請戴安全帽。
5. 請帶外套+雨衣,天氣寒冷請作好保暖措施。
6. 遇雨取消。
7. 身分證、健保卡請隨身攜帶。
8. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。

======= 以下自行 copy =============
01 - 05 : flite1000,
06 - 10 :
11 - 15 :


星期五以後又會下雨,趁星期四不下雨再去練一下車
星期四早上十點我另外還有事,3/ 13(四)早上7點10分左右會準時從北港國小前出發
老師如果明天早上起得來的話
會準時出現0710(時間到沒出現就是累到爬不起來了....)
今天有去爬中社
回來後處理公事
忙到現在才準備睡...
現在是五點五十分左右
天氣看起來不錯
我會準時前往
今天跟大揚一起在七點十分左右出發騎上去
輕鬆騎大概花了四十九分左右

在涼亭碰到星奇車隊的兩個好手
有一個說他從下面雜貨店到涼亭最好成績只要三十六分鐘<---騎一台Obea車架七公斤左右的公路車上去
但他們車隊之中最好成績約三十五分鐘...在場的另一位聽說也可以在四十分鐘內完成

看來汐萬的年青好手...要在三十八分鐘左右騎上去應該不是難事!
還有很大的進步空間喔....大家多多加油!
老師我會再努力的
請您再多指教及領騎囉!
玄燁 :

你己經騎得比我快了
我只能在後面幫你打氣加油!
好像領騎是要換你們這些年青高手了!

不過這陣騎車後效果真的不錯
雖然體重沒有繼續下降
但是坐著不動三分鐘後每分鐘心跳已經從半年前的八十下左右降到目前六十三左右
血壓低厭也在七十左右...高壓九十五左右

我用目前的KHS R1000去爬汐萬
練到能在45分鐘左右完成
就要來組一部好車囉!

flite1000 wrote:
組一部好車


老師終於要上場了, 可得要先跟大家分享一下您的考慮方向是如何, 我們可都是很期待啊 ~~


flite1000 wrote:
就要來組一部好車囉!


大揚的 "兄弟車架" 老師有興趣嗎 ?

北市民權東路那邊的GIANT 有,位置大約在民權東路三段 (捷運中山國中站往內湖方向)郵局旁. 所剩不多.
騎不贏別人沒關係,但不可以輸給自己!
不上漆的鈦合金車架不會掉漆好保養..我比較有興趣
但也可能買TCR約8萬元左右的車子

今天去看扶輪盃北海岸自行車大賽
我跟謝老師一起在過金山不遠的路邊看...人太多了...一直看到五十多歲組出現也沒能認出玄燁等汐萬車友
五十多歲組正好有幾部車在離我站的地方150公尺處撞在一起
最嚴重的是一位騎M1的老車友肩脥骨斷了
另外一位騎的好像就是TCR約8萬元左右的車子
跟他聊了幾句...雖然手腳都有擦傷
但對愛車受傷也讓他很傷心...因為他那一部車第一次上場就撞車...還好車架外觀上好像沒有受損
還好救護車大約四分鐘左右就來了...希望這幾位車友的傷都能快怏復原

買比較好的車難免受損會傷心...但是車在路上跑發生一點小擦撞也難避免!

路 線 : 汐萬山道 --- 風櫃嘴
集合時間 : 3月20日(四) am 07: 00
集合地點 : 北港國小前 OK便利商店 ( 汐止市汐萬路2段279號 )

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝前後燈。
4. 請戴安全帽。
5. 請帶外套+雨衣,天氣寒冷請作好保暖措施。
6. 遇雨取消。
7. 身分證、健保卡請隨身攜帶。
8. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。

======= 以下自行 copy =============
01 - 05 : flite1000,
06 - 10 :
11 - 15 :

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