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1/5 (Sat.) 金瓜寮觀魚洗足+礁溪溫泉SPA

======= 報名區 =============
01 - 05 : josephwan7(Joe), sam, 雨人,maxx
06 - 10 : pappnase (跟三分之一,之後下切翡翠水庫)
11 - 15 :

========================
有要事在身,無法前往了
peter大及同好們...sorry了
回到家已經是1:00 了~~
"今天" 的北宜行程真的很想參加~~
無耐俗務纏身~~
只好在遠方祝各位快快樂樂出門~~
平平安安回家囉~~

~~我的速度與距離,不是由碼表決定的~~
======= 報名區 =============
01 - 05 : josephwan7(Joe), sam, 雨人,maxx, jackson(能跟多遠算多遠)
06 - 10 : pappnase (跟三分之一,之後下切翡翠水庫)
11 - 15 :

========================
我居然醒了.......準備一下出門去
昨天晚上身體不適 到今天早上還沒恢復 所以遲遲沒有報名

原本很想參加 經過一個晚上 身體還是不答應

祝今天參加的各位大大 一路順利 玩的開心

josephwan7 wrote:
北宜坡較平緩但距離較長考驗續航耐力...(恕刪)


哇~~ 聽起來粉恐怖的樣子!!!

看來我等會還是乖乖的去練風櫃嘴好了!!!

祝大家一路順利,平平安安回家~~
「能受天磨真鐵漢,不遭人忌是庸才」
大家回家了嗎?早上上班的時候再木柵萬福橋巧遇紅眼蛙.Peter.sam三人.因為趕時間打個招呼.就快速往安坑方向騎去.不過好像沒看見雨人...下午自己就跑去烏來找朋友去.發現烏來比汐萬騎的山路都簡單多了.下次可以一起去福山完...
今天的活動出了個小意外...
咱們的車友 "josephwan7(Joe)"在北宜公路距金瓜寮溪前6KM處....
因下坡車速稍快,加上路面有些許的濕滑,所以不小心滑倒...
在即將滑倒的當下...因為不希望愛車受傷...因此以雙手著地支撐...
原本以為只是扭挫傷...不以為意...
但在照X光後發現...竟然雙手都是非開放性骨折...需開刀後打鋼釘治療....
剛剛...小弟接到josephwan7(Joe)的電話...
目前已開完刀轉至普通病房....並且已無大礙...
只是醫生要求...尚需住院觀察2~3天....
之後就可以回家休養...
小弟在此代替josephwan7(Joe)向各位關心他的車友們說聲...謝謝...
另外...josephwan7(Joe)因為還需要打石膏治療....
所以短時間內無法再和大家一同騎車...要請長假休養....


Victor再次呼籲各位車友們....
遇下坡時....要慢慢騎...不要騎太快....
另外...因為每個人的體能狀況不同...上坡時不要逞強...該休息就休息....
不要覺的讓別人等會不好意思....
必竟...大家都是為了健康及休閒才參與單車這項活動....
所以...要騎的健康...而不是讓自己受傷....
因此....留得健康在...不怕沒車騎....以及......快快樂樂出門,平平安安回家....
這是很重要的喔....希望大家要記得呦....

以下是小弟之前曾發表過的"安全宣導",為了您自身的安全著想,請務必詳細的看過一遍呦....

PS_1: 尚有許多車友還沒提供緊急聯絡資料,為了預防萬一,煩請儘快提供給我,謝謝!
PS_2: 關於車友之個人緊急聯絡資料,僅正副版主:堡主 / DENNIS及我各持一份...我們會做好個人資料保密,請放心
PS_3: 如遇正副版主及小弟未參與之各項版上活動進行時,請活動主辦人向我索取緊急通訊錄,並於活動結束後繳回


台北附近冬季及春季是雨季
山路比較容易長青苔...人車在上面容易打滑
山路下坡一定要慢

希望josephwan能早日康復回到汐萬行列!
回到家了
今天的北宜路線+金瓜寮觀光單車道
收穫豐富
其實北宜算是長緩坡
真的算簡單了
可以當作河濱車道加點坡度騎而已
以後我無聊可能會去騎騎
破百又有點坡可耙
練身體也不錯
上午騎新店-金瓜寮這段
巧遇一堆練車的車友
看來好多人都是挑這條來玩呢

至於JOE...真的很抱歉
幫不了甚麼忙
其實我跟JOE依樣
遇到騎單車的車友都會打招呼
常常伸出我的左手打招呼
下次我也要注意了
下坡要打招呼還是用"點頭"+喊話方式會比較安全
不過生命是最重要的
必要時真的要棄車
以自己安全為第一考量
PETER提到一點我覺得不錯
以後長途活動
可以花點小錢(不到一百元)來保個意外險
為自己的安全作個保障

今天一早遇到JAY騎車上班啊
真有緣份
中午又遇到陳老師在金瓜寮騎車
呵呵 世界真是小~
【SAM or No.7】-關心‧觀心- 乘著風 踩著大地
七號, 雨人, 皮大, Peter, 石碇會車愉快,
這年頭真的不能偷跑, 四處都有熟人,

希望受傷的Joseph能夠快點好起來
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