我騎車近一年，最近幾個月有爬坡幾次(貓空&新店達觀).....
不過以前不是一直掛最輕齒比，就是在牽車，完全不知道自己的前變快掛點了~這次爬坡變速都要繞上很多圈才能上鍊!!
我再牽車給車行看看，希望能改善~下週再見囉!!
基娜
昨晚第一次騎山路,運動過量及運動要領掌握不好,到了土地公廟,把晚餐都吐光了,真不好意思,因為頭暈、四肢無力、腳軟,沒跟各位多認識,請各位參觀我們家的網路相簿
Viper家的網路相簿
感謝王哥陪騎及教導,我不會換檔,昨晚兩次落鏈,幸得幫忙,沒有王哥加油打氣,我昨晚一定會放棄,雖然你要我欣賞夜景,但是我......快死了
Gina.阿祥.Viper及小敏..
汐萬路能騎上來..全台灣環島都沒問題的啦...!
週四夜晚,涼風徐徐.大家土地公廟聊天真是一種享受..!
出發前的幾張照片...
小蝸牛和今天的新朋友Gina..
Gina實力不錯喔..今天為了來夜騎,從永和探望媽媽之後,再騎到汐止,一路上山十分輕鬆..
只要多多練習,一定會是我們汐萬未來的女強人喔..!
大家先來段lds..
新朋友Viper..以前是騎小摺,今天剛換車,還不太熟悉新車換擋就來爬汐萬..
勇氣可佳..精力十足..雖然上山比較累,可是第一次只休息一次就上來了...
加油..!只要爬個10次...就沒問題的啦..!
我以前比你更慘..!
凱恩的朋友,,小敏(不知是不是這樣稱呼..!)
實力不錯喔..而且活潑大方...!到了山上和大家聊的很開心,,!
汐萬百客,,,歡迎你...!
下山前大家來個大合照....
今天人也不少喔..!
大家下山了..黑輪應樹大要求..表演一下..如何跳的高.跳的好看,,,!
我是王哥,想和大家一起騎單車..！
ukj wrote:
1.上半身可以不用這麼用力....我看你整個彎腰拉臂好像要把車扯壞
2.遇到陡坡回轉數可以不用硬拼這麼快....齒比放輕迴轉數降低一些才不會心跳太高受不了
感謝捏
我是真的不懂騎車姿勢，不過有時頭低低也是因為不敢看前方的坡度，外加~很怕前輪會翹起來(要怎麼騎咧~~不懂~不懂~)
我沒在硬拼捏，夜騎一向沒在認真騎。昨天是會喘，但還在能唱歌的狀況內，心跳確定離160有段距離(雖然我沒有心跳表)...我試過騎到話都說不清楚的狀況~回家後都會很難睡覺(是腎上腺素增加的關係??)
我也會跳跳(秋天合歡溪紮營，夜晚零下八度，第2天中午在合歡西峰曬傷~照片都看不出慘狀,哈)
下次再跟大家請教爬坡的問題，感恩喲!!
集合地點：北港國小對面OK便利商店
集合時間：2009年 8/27(四)晚上08:00
出發時間：2009年 8/27(四)晚上08:10
夜騎路線：北港國小--汐萬路- 柯仔林茶莊大茶壺-土地公廟
乘騎時間：約1小時（不含休息&LDS）
==========以下注意事項與參加者請自行複製================
1.請務必安裝前後燈,夜路騎車,請加強照明車燈!.請戴安全帽!
2.請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
3.遇雨取消。
======================
01～05：01)小潘
06~10 :
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幫王哥代班
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