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【七月份夜騎】每週二(幼幼班),四(加強班) 汐萬百客止癢班(河濱路線)

晴晴0619 wrote:
汐止這邊還有毛毛雨~...(恕刪)

今晚夜騎取消
騎車不吃喝,那還騎啥車
今天取消 又沒的騎車了
今天要去車店 敗家囉~
上坡求快,下坡求慢 有騎賺練習,沒騎賺休息 我要突破自己!!!
夜騎取消可以來麥當勞阿...
有人要來嗎...
甜不辣你們要去那邊敗家阿...
好像是單車喜客
上坡求快,下坡求慢 有騎賺練習,沒騎賺休息 我要突破自己!!!
怎麼還沒出發阿
劉小凱 wrote:
怎麼還沒出發阿...(恕刪)

你也要去高級敗家團啊
那還不趕快跟敗家女王連絡
騎車不吃喝,那還騎啥車
日期:7月31日每週四 (7月份最後一次爬坡訓練)
路線:南湖橋下-->美麗華-->劍南路(北安路)-->中社-->劍南路(至善路)-->美麗華-->南湖橋
騎乘時間:約2.5小時(不含休息&LDS)
距離:約??km

============================================================

報名:領騎人員:(等人認領) 押後人員:(等人認領)
-----------------------------------------------------------
1~5:

6~10:

11~15:

=================================
第一次排劍中劍行程,先試試看效果如何,及時間的長久
腳力不足的同學,可以走劍南~至善路到底(楓林橋)~劍南,一樣可以訓練到爬坡

因小弟最近有事不能參加,徵求一位帶班幫我帶團,先謝謝囉
騎車不吃喝,那還騎啥車
日期:7月31日每週四 (7月份最後一次爬坡訓練)
路線:南湖橋下-->美麗華-->劍南路(北安路)-->中社-->劍南路(至善路)-->美麗華-->南湖橋
騎乘時間:約2.5小時(不含休息&LDS)
距離:約??km
============================================================

報名:領騎人員:(等人認領) 押後人員:(等人認領)
-----------------------------------------------------------
1~5: 1)謝同學

6~10:

11~15:

=================================
日期:7月31日每週四 (7月份最後一次爬坡訓練)
路線:南湖橋下-->美麗華-->劍南路(北安路)-->中社-->劍南路(至善路)-->美麗華-->南湖橋
騎乘時間:約2.5小時(不含休息&LDS)
距離:約??km
============================================================

報名:領騎人員:(等人認領) 押後人員:(等人認領)
-----------------------------------------------------------
1~5: 1)謝同學 2)拔辣

6~10:

11~15:

=================================

一樣是20:00集合嗎???
*時速7公里的上坡討伐者* Balla
日期:7月31日每週四 (7月份最後一次爬坡訓練)
路線:南湖橋下-->美麗華-->劍南路(北安路)-->中社-->劍南路(至善路)-->美麗華-->南湖橋
騎乘時間:約2.5小時(不含休息&LDS)
距離:約??km
============================================================

報名:領騎人員:(等人認領) 押後人員:(等人認領)
-----------------------------------------------------------
1~5: 1)謝同學 2)拔辣 3)Neil

6~10:

11~15:

=================================

一樣是20:00集合
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