燒燒的照片在中社海放喔的A粒,歐泥恩和 7號特派員 (在寒風中等肉腳等到冷掉) AND 肉腳中社夜景劍南夜景@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@今天有夠冷,平路為了熱身跑到左大腳抽痛, 上山時唯一依靠的小盤又打不下去,要先給小黑看一下醫生, 再慢慢來個恢復性龜爬. .
---------以下請自行複製--------報名表:1/9(三)1)-5): 1)6)-10)-------------------------------------------------------------------------
1/9 汐萬百客爬坡培力班(南湖橋~劍南~中社)路線如下:南湖大橋 - 右岸河濱 - 雙溪河濱 - 至善路 - 故宮前 小7補給(5min break) - 中社路口 (10min break)- 中社頂 (LDS & 睇夜景 .勇腳 DOUBLE..) - 中社路口 - 劍南路 - 基16水門( NEAR 美麗華) - 右岸河濱 - 南湖大橋集合時間:20:00 出發時間:20:10 ,回程預計:23:00---------以下請自行複製--------報名表:1/9(三)1)-5): 1)Peter ,6)-10)-------------------------------------------------------------------------注意事項:1. 下坡慢行。2. 請依交通規則騎乘。3. 請務必安裝前後燈及請戴安全帽。4. 請帶外套+雨衣,作好保暖措施。5. 隨車工具帶,內胎帶。6. 水份要顧好。7. 金及ID 隨身攜帶。8.雨大不宜騎車會公告取消,不然照常舉行(集合地點一定有人)。
---------以下請自行複製--------報名表:1/9(三)1)-5): 1)Peter ,2) 洋蔥, 3)6)-10)-------------------------------------------------------------------------該上去中社夜市見見老朋友了
onionyang1132 wrote:風雲大,今晚也蠻適合夜騎的, 況且看你昨天也沒上劍南,今天來補個課吧, 順便見見"老朋友"...(恕刪) 很好奇的是....你說的老朋友是指哪位就直接跟我這老人家說吧至於昨晚的夜騎,是我功力不夠,無法把新人騙上劍南我小孩星期四,五月考,所以今晚是確定不能出門囉