一.當日集合時間預計最晚0640前到賣當當0700前到南湖橋出發
二.練習方向:
1.平路練握下把騎乘
2.穏定的跟車,初期距離拉開一些約1個輪子,若可,再慢慢拉近至半個輪子
(請戰友們在出發前這幾日,做些"跟車"與"輪車"的功課,當日才能做交流)
3.當日行程為建立品質,會只到台中不再加碼
4.在練習中,如果我有喊"攻擊",可試圖衝出去,所有的練習在動作前都會說明
(以不爆掉原最大原則,不勉強自己.我會在前方再放緩,所以你不用硬追操爆自己)
5.lLSD,有趣性及一同完成是這次活動的主要目的.
強度只是部份點綴,這部份請阿奇大哥做"主集團",您就是一路穏定為主,謝謝您!
6.慢速騎乘時,除了練習如何在集團中穏定外,也請注意踩踏的完整性與紮實感
由於強度不高,請不要因為強度不高而心生不屑
而輕易的想要暴走出去,
簡單往往讓人輕視,但是練順了,那種強度是很可觀的(會增加很多可玩性及有趣性)
包括擊敗自己心中的那分輕蔑
7.再次感謝豪哥至頂,與所有人的參與,支持!!
1)凱恩
2)
3)玄燁
4)寶爺
5)喝麵
6) 文豪
7)mark
8)豬頭皮小葉
9)桑尼
10)阿琦
PS有任可要補充及想法都可以提出來,包括行程內容及時間.謝謝!!
dennis-7366 wrote:
方才路過阿翔的店大師...(恕刪)
感謝樹大與dennis哥(很高興看到你們
,感動...不過,低調低調,謝了)明天一定帶您享受順順的平路練習
明天預計0615在汐止火車站集合
0630在愛宏吃早餐
0700在南湖大橋下集合(歡迎一同出發的好友前往)
0800在八里補給出發
原則上這團不是拼速團(當然允許單飛啦)
不過除了隠藏人物之外,在西濱
基本上對草莓將而言應該算是無敵
這次的主題是"初級團練"
1.練習穏定的跟車
2.過白沙屯後會帶些小間歇但以不爆掉及剛好為原則(現場會根據個人能力與意願做建議)
3.阿琦大哥與樹大一家為基本集團,採定速一同前進(詳細於明天活動時會再帶
原則上除了隠藏人物及我異父異母兄弟文豪外
希望多數人能一同騎在一起
覺得想加份量者...呵呵,記得告訴我
一路上大師兄的路況指引, 團練指導, 帶動氣氛, 鼓勵士氣, 真是對你的景仰如濤濤江水
幾個勇腳一路領騎, 也帶起了速度, 讓我們可以輕鬆躲在後頭當主將, 而且不用太晚回家, 再次感謝
烏日的清蒸肉圓, 有凱恩在台中的的家人真好 !
最驚奇的是能遇到羅馬團, 還是在永安漁港呢, 謝謝豪哥與男哥的巧妙安排, 本來想跟你們回去的..
總而言之, 這團一定要安排機會參加, 絕對值得, 回家的路上, 如果有人問, 你們從哪裡, 我都淡淡的回答, "汐止到烏日", 看她們張大嘴巴的表情, 超虛榮的
聽說有機會變成常態團呢, 不過我畢業了, 這幾天要休養一下, 恢復一下疲勞
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