更新10/5最新報名狀態如下,本週第1次團練(週四 20:00北港國小).正選01~05:1)文豪(背心:3XL/短褲:3XL) 2)小強(M/M) 3)阿哲(L/L) 4)老葉(3XL/3XL) 5)美蘭(M/M)06~10:6)發哥 7)MC288備選01~05:1)大揚0932004812(XL/XL) 2)PAGGY1121(M/M) 3)josephwan7(L/M) 4)水瓶心之戀(XL/XL)
我也要來報備選正選01~05:1)文豪(背心:3XL/短褲:3XL) 2)小強(M/M) 3)阿哲(L/L) 4)老葉(3XL/3XL) 5)美蘭(M/M)06~10:6)發哥 7)MC288備選01~05:1)大揚0932004812(XL/XL) 2)PAGGY1121(M/M) 3)josephwan7(L/M) 4)水瓶心之戀(XL/XL) 5) Raxel (M/M)練完應該可以瘦到2公斤吧~~
馬拉松接賽團練時間如下,其餘時間也可自行加碼,南深路及深南路很適合練跑,文豪20:00會準時在南深路路口等各位.各團練時程如下:週一南深團(20:00): 6km(南深路3.5km 深南路2.5km)週二河濱團(20:00): 12km(南湖橋=>三腳渡)週四汐萬(20:00): 7km(北港國小=>土地公廟)週六汐萬(06:30): 12km(北港國小=>五指山涼亭)