vincent pan wrote:
這禮拜揪團去熱活一下你就知道了...(恕刪)
小潘 : 你該不會是說從汐止騎車出發到太平洋翡翠灣溫泉渡假飯店，
接著照賽程路徑跑一趟，再騎車回汐止吧???
剛用電子地圖試跑了一下，光從我家到太平洋翡翠灣溫泉渡假飯店，
開車跑一高單程都要 25772 公尺!!!
如果再加賽程路徑，25.772km + 60km + 25.772km = 破百~~
不過也好!!! 反正我大年初四也試過汐止<=>新竹城隍廟來回了，雖然
我是從白天騎到黑夜~~
顏小強 wrote:
前半段盡可能的維持在30~35km,不過還是有部份路段掉到25km...海風的威力不容小...(恕刪)
去年到大鵬派出所時約1小時半
最後7km騎了快半小時
不過全程自己破風
那時候還認識了好多車友
相約今年再去玩一玩~
訓練的時間很有限
當看著菁英組從你面前像歐都買一樣飛出去時
瞬間會很熱血
但是熱血很快的就會以最敬禮的方式目送菁英們離去
今年只能期許有好的回憶及在比賽中學到一些經驗
+
不要太早目送別人離開
當然安全第一
我的建議是若要完賽
只要注意自己的心率控制在80-85%
平路均速抓25左右,基本上完賽沒有問題
在你沒有擁有自信前,你將沒有屬於自己的人生
其實完賽不難~
連小月這種魯肉腳都能完賽了(3小時完賽)~
時間有3個半小時其實以汐萬各位大大的腿力絶對是沒問題的啦~~
能搶進2個小時內的一定是一堆人滴~
大家別想太多~
但今天有些變動~
一定要組隊參加不能個人報名
另外就是整個時間提早了一小時,所以要更早出門
(感覺是變相要大家一定去住xx灣就是了)
最後就是限額1500人.........去年人真得是太多了............
因為今年沒有推廣組也不能個人參加
小月公司的同事們有有興趣要報名~
不知能不能都以汐萬的名義報呢???
人數約6人........
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先不用了~早上問過協會,只要3人以上就可以團體報
不用用車隊報,只是沒車隊積分~.........
反正也沒差~我們是去朝聖的~
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