心態很重要
找到"適合自己的踩踏方式"並"保持自己的節奏"
一昧的想追過別人而打亂自己的節奏,那進步的程度會讓你覺得很挫折
若是想與人比快,那永遠也比不完,一山還有一山高,今天你快過他,明天還會有更快的人出現
馬表上的數字只不過是個虛幻的東西
應該要想的是發覺自己真正的極限,與自己比賽,感受自己發揮了幾成力
應該要想的是享受爬山的那種全身出力讓你覺得活著的感覺
應該要想的是登上山頂後的那種成就感
心境很重要
騎個車騎到悶悶不樂,那會讓你很痛苦
保持愉快的心情,無論是意隨興起,或是興隨意起
享受一路上的風光,享受風吹撫過臉頰的輕柔,享受陽光揮灑的熱情,享受汗水滴落的暢快
享受蟲鳴鳥叫山林之間的交響曲,享受任何你覺得可以享受的享受
心理很重要
精神力量高的人永遠比肉體力量高的人來的強大
會被別人輕易影響的人,永遠只能當個跟隨者
能夠成為影響別人的人,有機會當個領導者
堅持自己步調不受影響的人,會是個開拓者
我是玄燁 wrote:
對單車而言不必要的配備精簡與重量捨去對於騎車有一定的幫助........是心中不必要的觀念是否也在騎車的過程中捨去了
讚 好文+1...
玄燁摸觸到很多人的原始騎車初衷了... 像我也是健身養病....從古早古早就不擅運動了...
在不太劇烈的運動下讓身體心肺活動到 又可同時帶來徐徐的涼風, 只有在山林裡騎乘單車才有這個機會, 汐萬的環山路線又都不遠 很方便; 或許游泳很涼 但總是單調了些...
汐萬晨騎是很好的冥想跟修練的機會, 自己總是冥想涼亭就在車前不遠處, 就這樣一腳一腳的累積踩踏上去, 把自己完全放空.....
自己非健腳, 雖然上過多次汐萬涼亭, 但是 每每總不敢抬頭望向前方的陡坡, 每看一眼, 心裡總涼了一半, 只能持續低頭有節奏地苦踏... 有車友提醒過我要眼看前方, 但自己總是照原來的方法來, 最終總會把每個陡坡都克服.....
就像小時候家裡的水牛, 拉犁時從沒看過牠抬過頭的, 步調總是緩慢, 但卻很有節奏地一步一步把犁往田的另一頭拉去, 最終總會幫老爸把田裡的土翻完.....
不曉得當時牠在想甚麼? 應該也是完全放空吧.... :)
騎車~流汗~真好~
附上dr蕭最近的一篇文
What do you feel by cycling?
每個人都有自己騎車的方式
端看自己如何選擇
不必要太在意別人的想法
跟自己去競爭就好了
謝謝玄燁大大與各位前輩的分享，細細讀來，頗有所感。
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騎車對我而言：是一種自我挑戰跟完成，就這麼簡單。
"There is a point in every race when a rider encounters his real opponent and understands that it's himself." Quotation of Lance Armstrong
我覺得騎車可以有很多種層次的快樂。
你可以輕鬆踩踏，偷得浮生半日閒的漫步河濱；也可以跟個朋友約好，時速保持 30 km/h 就這麼的一直騎下去，騎到累了、癱了為止；更可以追著前面不知道是誰到其實已經大腿酸疼、上氣不接下氣了，還是奮力的踩著，直到完全不行舉起白旗......
我不敢說自己騎車「不是為了快樂，而是為了享受痛苦」，但是，每次的挑戰之後，肉體雖然疲憊，心靈卻是無比的充實飽滿。騎車帶給我的豐饒，遠遠超越其他我所喜愛過的運動。。。。。
My all-time favorite quotation of Lance Armstrong：
"Suffering is essential to a good life. It's a great enhancer. It might last a minute, or a month, but eventually it subsides, and when it does, something else takes place, and maybe that thing is a greater space...For happiness!"
~ to share with you ~
I'd ride a thousand miles, a thousand miles to be by your side.
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