沒有參加過您們的約騎
不過我們也常二個人騎汐平及五指山
不知道是否要先登記新朋友名單才能加入您們
01 - 05 : dennis. 風雲. 小缺.大揚0932004812. 濱崎
06 - 10 :甜不辣....車車,小朱夫妻檔, Raxel
11 - 15 :thomas,anan
集合時間：7月20日(日)5:45am
出發時間：7月20日(日)6:00am
集合地點：汐平公路前的加油站 ( 新台五路上 )
騎乘路線：汐平公路
注意事項：
1. 上坡請展露微笑及信心，輕鬆踩踏，儘量保持時速15km以上。我可能臉色會粉難看,能保持時速5km就很偷笑
2. 下坡請務必專心的騎乘，減速慢行，儘量保持時速25km以下。
3. 請遵守交通規則並靠邊騎乘，儘量不要Z字型行進。
4. 請視情況安裝前後燈。
5. 請務必戴安全帽。
6. 請視氣候攜帶風衣，回程穿著避免受風寒。
7. 遇雨即取消，恕不個別通知，於集合時間前30分鐘貼公告訊息於本討論串。
8. 身份證、健保卡與備用金請隨身攜帶。
9. 請攜帶內胎一條、補胎片、挖胎棒、打氣筒。
10.請攜帶行動電話，電池記得充飽，並將緊急聯絡電話號碼寫在健保卡上。
11.夏天酷熱，請做好防曬準備，並多補充水份，遇有不適立即反應，請勿硬撐。
==== 以下自行copy ================================
01 - 05 : dennis. 風雲. 小缺.大揚0932004812. 濱崎
06 - 10 :甜不辣....車車,小朱夫妻檔, Raxel
11 - 15 :11)黑皮,
出發時間：7月20日(日)6:00am
集合地點：汐平公路前的加油站 ( 新台五路上 )
騎乘路線：汐平公路
注意事項：
1. 上坡請展露微笑及信心，輕鬆踩踏，儘量保持時速15km以上。我可能臉色會粉難看,能保持時速5km就很偷笑
2. 下坡請務必專心的騎乘，減速慢行，儘量保持時速25km以下。
3. 請遵守交通規則並靠邊騎乘，儘量不要Z字型行進。
4. 請視情況安裝前後燈。
5. 請務必戴安全帽。
6. 請視氣候攜帶風衣，回程穿著避免受風寒。
7. 遇雨即取消，恕不個別通知，於集合時間前30分鐘貼公告訊息於本討論串。
8. 身份證、健保卡與備用金請隨身攜帶。
9. 請攜帶內胎一條、補胎片、挖胎棒、打氣筒。
10.請攜帶行動電話，電池記得充飽，並將緊急聯絡電話號碼寫在健保卡上。
11.夏天酷熱，請做好防曬準備，並多補充水份，遇有不適立即反應，請勿硬撐。
==== 以下自行copy ================================
01 - 05 : dennis. 風雲. 小缺.大揚0932004812. 濱崎
06 - 10 :甜不辣....車車,小朱夫妻檔, Raxel
11 - 15 :11)黑皮,12)布魯斯
出發時間：7月20日(日)6:00am
集合地點：汐平公路前的加油站 ( 新台五路上 )
騎乘路線：汐平公路
注意事項：
1. 上坡請展露微笑及信心，輕鬆踩踏，儘量保持時速15km以上。我可能臉色會粉難看,能保持時速5km就很偷笑
2. 下坡請務必專心的騎乘，減速慢行，儘量保持時速25km以下。
3. 請遵守交通規則並靠邊騎乘，儘量不要Z字型行進。
4. 請視情況安裝前後燈。
5. 請務必戴安全帽。
6. 請視氣候攜帶風衣，回程穿著避免受風寒。
7. 遇雨即取消，恕不個別通知，於集合時間前30分鐘貼公告訊息於本討論串。
8. 身份證、健保卡與備用金請隨身攜帶。
9. 請攜帶內胎一條、補胎片、挖胎棒、打氣筒。
10.請攜帶行動電話，電池記得充飽，並將緊急聯絡電話號碼寫在健保卡上。
11.夏天酷熱，請做好防曬準備，並多補充水份，遇有不適立即反應，請勿硬撐。
==== 以下自行copy ================================
01 - 05 : dennis. 風雲. 小缺.大揚0932004812. 濱崎
06 - 10 :甜不辣....車車,小朱夫妻檔, Raxel
11 - 15 :11)黑皮,12)布魯斯 ,anan,thomas
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不好意思
我anan跟我老公thomas是新朋友
沒有加入過您們的約騎
不過我們也常二個人騎汐平及五指山
不是健腳但還算能橕的上去
不知道是否要先登記新朋友名單才能加入您們
出發時間：7月20日(日)6:00am
集合地點：汐平公路前的加油站 ( 新台五路上 )
騎乘路線：汐平公路
注意事項：
1. 上坡請展露微笑及信心，輕鬆踩踏，儘量保持時速15km以上。我可能臉色會粉難看,能保持時速5km就很偷笑
2. 下坡請務必專心的騎乘，減速慢行，儘量保持時速25km以下。
3. 請遵守交通規則並靠邊騎乘，儘量不要Z字型行進。
4. 請視情況安裝前後燈。
5. 請務必戴安全帽。
6. 請視氣候攜帶風衣，回程穿著避免受風寒。
7. 遇雨即取消，恕不個別通知，於集合時間前30分鐘貼公告訊息於本討論串。
8. 身份證、健保卡與備用金請隨身攜帶。
9. 請攜帶內胎一條、補胎片、挖胎棒、打氣筒。
10.請攜帶行動電話，電池記得充飽，並將緊急聯絡電話號碼寫在健保卡上。
11.夏天酷熱，請做好防曬準備，並多補充水份，遇有不適立即反應，請勿硬撐。
==== 以下自行copy ================================
01 - 05 : 1)dennis. 2)風雲.3)小缺.4)大揚0932004812. 5)濱崎
06 - 10 :6)甜不辣.7)車車,8)9)小朱夫妻檔、10)Raxel
11 - 15 :11)黑皮,12)布魯斯 ,13)14)anan,thomas.15)小潘
16 - 20 :
21 - 25 :
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出發時間：7月20日(日)6:00am
集合地點：汐平公路前的加油站 ( 新台五路上 )
騎乘路線：汐平公路
注意事項：
1. 上坡請展露微笑及信心，輕鬆踩踏，儘量保持時速15km以上。我可能臉色會粉難看,能保持時速5km就很偷笑
2. 下坡請務必專心的騎乘，減速慢行，儘量保持時速25km以下。
3. 請遵守交通規則並靠邊騎乘，儘量不要Z字型行進。
4. 請視情況安裝前後燈。
5. 請務必戴安全帽。
6. 請視氣候攜帶風衣，回程穿著避免受風寒。
7. 遇雨即取消，恕不個別通知，於集合時間前30分鐘貼公告訊息於本討論串。
8. 身份證、健保卡與備用金請隨身攜帶。
9. 請攜帶內胎一條、補胎片、挖胎棒、打氣筒。
10.請攜帶行動電話，電池記得充飽，並將緊急聯絡電話號碼寫在健保卡上。
11.夏天酷熱，請做好防曬準備，並多補充水份，遇有不適立即反應，請勿硬撐。
==== 以下自行copy ================================
01 - 05 : 1)dennis. 2)風雲.3)小缺.4)大揚0932004812. 5)濱崎
06 - 10 :6)甜不辣.7)車車,8)9)小朱夫妻檔、10)Raxel
11 - 15 :11)黑皮,12)布魯斯 ,13)14)anan,thomas.15)小潘
16 - 20 :16)晴天
21 - 25 :
今天跟DINO福隆探路回到家了~
路上才再說自從第一次參加就不小心報名""爬"上了汐平之後,就一值沒勇氣再挑戰它~
聊到明天的汐平要不要再去挑戰一次...看看6/30加入車隊活動至今體力是否有進步~
很猶豫中~但是看到連風雲大很少在山路活動看到他出現的,都報名了~所以我也鼓足勇氣報名囉
本週真是體力忙碌但是收穫超多的一周~就給它有始有終的稱到週日囉~
風雲大~明早把小琪也找來阿~
TO:DINO
我鼓足勇氣報名了喔~希望你感冒明早起來就好了,一早汐平看到你跟帥氣的"小橘"
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