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大尖山

babyevil wrote:
小弟每週大概都會騎上天秀宮1之2次,每次上去都是晚上10:30上去,希望可以找到同好一同約騎,

小弟因為工作關係只能晚上10:30以後上山,看看可以的話下週三在行政中心大樓前集合...(恕刪)


是今天嗎?晚上在台北有個聚會,希望趕得及
很久很久沒去騎大尖山了,也有幾周沒騎車了
不知道還爬不爬得上去?爬不上去就海放我吧

請問路線的終點是?小弟只能到天秀宮喔

報名先~ 濱崎(0937-941682)
記住該記住的,忘記該忘記的,改變能改變的,面對不能改變的
抱歉~~~目前人還在台北
十點半趕不上了

下次有機會再約囉
Sorry~~~
記住該記住的,忘記該忘記的,改變能改變的,面對不能改變的
哈哈 看到大尖山的文就很開心 因為小弟就住馥記...^^
小弟我常常爬大尖山 應該說是每天 可是現在車壞了 人也正在恢復中...
所以...就看你們囉 加油!!
TO:濱崎

大尖山是我們汐止的寶貝,也是達到快速流汗練車的好地方,因為工作關係很晚才下班,可以利用短時間達到

運動效果就是大尖山,今天我也騎上山空氣很好,這禮拜沒有跟上,下週三繼續.一樣晚上10:30

在行政中心等.汐萬百客的各位大哥晚上想運動.可以直接來參加,

TO:庸弟

原來你住馥記山莊.從小就爬山騎車練腳力.好厲害,難怪週六去爬汐萬都是駕輕就熟.

都是名列前茅.太厲害.等你傷好`希望你能帶領我們騎入`馥記裡的山路,聽說那裡夜色很漂亮

.

決定的事情.全力以赴.答應的事情.說到做到. 汐萬百客.福氣啦....
babyevil wrote:
這禮拜沒有跟上,下週三繼續.一樣晚上10:30...(恕刪)


OK~OK~那就期待下週三一樣是好天氣啦!

明早來去跟跑一下汐萬,免得久沒騎車就直接就攻大尖山
到時候牽車的時間比騎車還長,那就難看囉
記住該記住的,忘記該忘記的,改變能改變的,面對不能改變的
babyevil 大~~

不好意思,這週三又得放您鴿子了
因工作關係星期三沒到凌晨可能無法收工
要不改約二或四咧?

上週六爬五指山,果然退步的幅度超過預期
騎到涼亭的時間至少較以前多出十分鐘有吧
最後幾乎都快踩不動,就只差沒下來推車

希望經過週六五指山的鍛鍊,能回復點基礎體力
不至於在天秀宮前落馬
記住該記住的,忘記該忘記的,改變能改變的,面對不能改變的
週三晚上10:30一樣約騎大尖山天秀宮.在汐止行政中心前集合

這一次是第一次約騎上天秀宮就好.保證回去一定很好睡覺.


歡迎汐萬百客的夜貓族報名來參加..


to:jay25su....


週四可以再來一次,約10:30以後,另我的行動是babyevil(0955659900)約騎時可連絡.

因為晚上都要幫小公主洗澡,要10:30才可以出門..

常騎大尖山以後看到陡坡就比較不會怕.......





決定的事情.全力以赴.答應的事情.說到做到. 汐萬百客.福氣啦....
晚上我會到~~
練習用中盤直上 ~~
~~我的速度與距離,不是由碼表決定的~~

rackyrose wrote:
晚上我會到~~ 練習...(恕刪)

這樣就對啦...

多來幾次.在上汐萬.

你就會有感覺啦....

rackyrose wrote:
晚上我會到~~
練...(恕刪)

10:30 對我太晚了,我大約08:30去爬09:20滑下來...昨晚試騎已經可以用前二後九慢慢龜上去.只要在馥記山莊前抖坡放慢速度將呼吸調好, 後半段就很輕鬆應對了.
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