5/31 台東瘋200K+瘋300K~ 一口氣-堅持完成 (第2頁)

Selfish995

Selfish995
個人積分：5分
文章編號：6345791

5分

11樓

2008-05-28 17:41

我也是要拖著玄燁跑的

玄燁靠你囉！

我是玄燁

我是玄燁
個人積分：20分
文章編號：6352361

20分

12樓

2008-05-29 0:55

天殺的超人國倫:
想在版上隠藏您的實力嗎??(看一下你的阿壯哥個人照,是您照顧我吧~)
你還有更重要的事要做哦!
拖著我...你會錯過很多很多....

"機會就像小偷一樣,來的時候沒有感覺,走的時候才發現損失大了..."

周五能不能在半夜到都還是問題

我會擬一下攻略....
再評估一下路線及騎法
介時再跟你討論一下

在你沒有擁有自信前,你將沒有屬於自己的人生

阿憲

阿憲
個人積分：654分
文章編號：6357664

654分

13樓

2008-05-29 12:57

我是玄燁 wrote:
天殺的超人國倫:想在...(恕刪)

玄燁加油了
別太在意成績
身體重要喔!!

自然之筆的純正筆觸.....http://blog.yam.com/hsien28

Selfish995

Selfish995
個人積分：5分
文章編號：6358636

5分

14樓

2008-05-29 13:57

我是玄燁 wrote:
天殺的超人國倫:想在...(恕刪)

呵聽說幾乎都是平路 !?

剛好練一下平路長程耐力~是我最缺乏的

最近都在游泳都沒練車 xD

(這星期已經游兩天了~)

到時看看肺活量是否有進步

改天來練一下抽車~從一號橋抽到涼亭 xD

(看星期天有沒有空.. )

阿憲

阿憲
個人積分：654分
文章編號：6358686

654分

15樓

2008-05-29 14:00

Selfish995 wrote:
呵聽說幾乎都是平...(恕刪)

從一號橋抽到涼亭 xD!!!!!!!
光是這樣就讓我佩服了!!!!!!!

自然之筆的純正筆觸.....http://blog.yam.com/hsien28

Selfish995

Selfish995
個人積分：5分
文章編號：6360948

5分

16樓

2008-05-29 16:24

阿憲 wrote:
從一號橋抽到涼亭 x...(恕刪)

憲哥~假如要試的話我是想用比較慢的速度抽車上去

訓練抽車時用到的肌肉群的耐力 :)

沒試過也不知道行不行！

除了肌肉的耐力以外心肺也是個問題 :P

下次跟大家去騎汐萬的時候再來試看看吧 !! ^^

(目標：武嶺鐵屁股~~~)

我是玄燁

我是玄燁
個人積分：20分
文章編號：6367815

20分

17樓

2008-05-29 23:47

感謝憲哥關心

從一號橋抽到涼亭.....
要是我
會抽筋會抽不停

在你沒有擁有自信前,你將沒有屬於自己的人生

thema88832

thema88832
個人積分：0分
文章編號：6380287

0分

18樓

2008-05-30 18:19

玄燁、Selfish、風雲大以及有參加的勇士,

祝你們於明(5/31)天的挑戰賽中：
1)一路順著10級風，一馬當先直到終點；

2)一路海放所有參賽者，讓他們都看不到你們的屁屁；

3)一路每遇上坡就抽車，接受辣妹夾道歡呼；

4)一路擺著不可一世的勝利之姿，沿途吃盡相機記憶卡；

...

我是玄燁

我是玄燁
個人積分：20分
文章編號：6381259

20分

19樓

2008-05-30 19:37

看來要在報到時到台東很難

預計出發時間大約在待會八點半後了
到台東大約也要半夜一兩點
大約小瞇一兩個小時
就要上路
比賽的路線及規劃都安排好了
連故障排除的時間都算進去了(初步設定在8小時30分內完賽,含休息)
預計會帶朋友騎完全程為此次目的
心率會控制在70%
每50km補給一次
每15分鐘喝一次水
如果能找到國倫那就順道練個輪車技巧
沒有就全程幫我朋友破風了
感謝老葉大關心
下午還有遇到黑皮大(感謝黑皮大的祝福)

在你沒有擁有自信前,你將沒有屬於自己的人生

dennis-7366

dennis-7366
個人積分：118分
文章編號：6381515

118分

20樓

2008-05-30 19:56

看看天氣預報這二天天氣恐怕會很不穩定希望與賽的車友們
小心安全. 順利完賽　

騎不贏別人沒關係，但不可以輸給自己!

5/31 台東瘋200K+瘋300K~ 一 口 氣-堅持完成

5/31 台東瘋200K+瘋300K~ 一口氣-堅持完成