【全國俱樂部聯賽】第四站-北宜公路自行車賽 National Cycling Club Series, Stage 4 (第10頁)

布魯新

布魯新
個人積分：5分
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5分

91樓

2010-05-24 18:13

jning wrote:
是不是還有一張完賽證...(恕刪)

阿榮仔成績不錯

有空多出來約騎

在一起騎車吧

Mikkie鐵雄

Mikkie鐵雄
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0分

92樓

2010-05-24 18:27

這個比賽是我的處女座.. 果真要在練一下迴轉速. 目前只練到上坡 75 轉 34/28 齒比. 還是不夠每個人都飛快的.. 還有體重也是重點.. 目前 96 公斤真的是有夠拼呀. 希望能夠減到 78 公斤.

jning

jning
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0分

93樓

2010-05-24 21:33

布魯新 wrote:
阿榮仔成績不錯有空...(恕刪)

大家都很努力,有機會再與大家約騎~

北宜公路自行車賽第四戰已經結束~
接下是"6/19-20環雲林公路賽&虎尾高鐵繞圈賽報名開始",也已經開始報名囉!
不知道有沒有人要參加?
官方網站:請點我

alex_fang

alex_fang
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6分

94樓

2010-05-28 10:56

這次比賽成績不理想

下次加油吧!

這是好友健一拍的,感謝再感謝

vincent pan

vincent pan
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10分

樓主

2010-05-28 12:31

alex_fang wrote:
這次比賽成績不理想

下次加油吧!

為什麼你的照片這麼好看而我的是翻白眼在騎 orz

強哥要在紅色圈圈裡才不會摔車啦

這個老外很機車一直想刷我卡明明已經贏我7分鐘了...最後2~3K我死都不讓他超過我
一直加速他又黏上來,我在換檔加速抽車她又跟上來你爸我跟你拼了......最後輸了半個輪圈頭都抬不起來 orz

alex_fang

alex_fang
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6分

96樓

2010-05-28 20:31

小潘..因為你沒有帶放大片啦..哈哈

要不就把墨鏡戴上,這樣就不會被老外刷卡啦..

babyevil

babyevil
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15分

97樓

2010-05-28 20:49

vincent pan wrote:

為什麼你的照片這...(恕刪)

TO:潘帥

我最欣賞你這種不服輸的精神.

要是我.一定放棄了.心中小惡魔一定在想放棄吧.放棄吧.留的青山.........

不認輸的男人.最帥.

決定的事情.全力以赴.答應的事情.說到做到. 汐萬百客.福氣啦....

大禿鷹

大禿鷹
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5分

98樓

2010-05-28 21:04

Mikkie wrote:
目前只練到上坡 75 轉 34/28 齒比. 還是不夠每個人都飛快的.. 還有體重也是重點.. 目前 96 公斤真的是有夠拼呀. 希望能夠減到 78 公斤...(恕刪)

你可以的
打鐵趁熱+你的軍師好友良好觀念打底
先練基礎與有氧消脂
再練強度
體重在初期反而對您的腳力是另一種助力

大家的成績及照片都很優
白眼...那算是挑釁對手嗎?
這招不錯...目中無人

在你前面