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[週日練車]3 / 9 (日) 汐平公路練車

車車已經塵封許久 據悉週日不會下雨
先從較入門的汐平開始熱身. 或是其他路線大家可以一起討論
三月了. 天氣應該回逐漸轉暖. 大家一起來吧 !


行 程 : 汐平公路
路 線 : 汐平公路 / 有時間. 有體力者可以加碼下滑平溪 吃豆花 ...........
集合時間 : 3 / 9 (日) am 08:30
集合地點 : 汐止行政中心 (新台五路上)

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝前後燈。
4. 請戴安全帽。
5. 請帶外套+雨衣,天氣寒冷請作好保暖措施。
6. 遇雨取消。
7. 建議攜帶香蕉、巧克力、運動飲料,適逢秋、冬時節,體力流失很快,熱量與水份要顧好。
8. 沿途吃吃喝喝,記得荷包要帶著。
9. 身分證、健保卡請隨身攜帶。
10. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。


======= 以下自行 copy =============


01 - 05 : 1. dennis 2.
06 - 10 :
11 - 15 :
騎不贏別人沒關係,但不可以輸給自己!
2008-03-04 21:26 發佈
文章關鍵字 汐平公路
若無公事或行程會準時
改去汐平公路口的加油站======= 以下自行 copy =============


01 - 05 : 1. dennis 2. 玄燁
06 - 10 :
11 - 15 :
行 程 : 汐平公路
路 線 : 汐平公路 / 有時間. 有體力者可以加碼下滑平溪 吃豆花 ...........
集合時間 : 3 / 9 (日) am 08:30
集合地點 : 汐止行政中心 (新台五路上)

注意事項:
1. 下坡請減速慢行(建議勿超過40)。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝前後燈。
4. 請戴安全帽。
5. 請帶外套+雨衣,天氣寒冷請作好保暖措施。
6. 遇雨取消。
7. 建議攜帶香蕉、巧克力、運動飲料,適逢秋、冬時節,體力流失很快,熱量與水份要顧好。
8. 沿途吃吃喝喝,記得荷包要帶著。
9. 身分證、健保卡請隨身攜帶。
10. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。


======= 以下自行 copy =============


01 - 05 : 1. dennis 2. 玄燁 3. RUFFY
06 - 10 :
11 - 15 :

dennis 大大睽違已久的約騎 小弟必定準時報到~
行 程 : 汐平公路
路 線 : 汐平公路 / 有時間. 有體力者可以加碼下滑平溪 吃豆花 ...........
集合時間 : 3 / 9 (日) am 08:30
集合地點 : 汐止行政中心 (新台五路上)

注意事項:
1. 下坡請減速慢行(建議勿超過40)。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝前後燈。
4. 請戴安全帽。
5. 請帶外套+雨衣,天氣寒冷請作好保暖措施。
6. 遇雨取消
7. 建議攜帶香蕉、巧克力、運動飲料,適逢秋、冬時節,體力流失很快,熱量與水份要顧好。
8. 沿途吃吃喝喝,記得荷包要帶著。
9. 身分證、健保卡請隨身攜帶。
10. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。


======= 以下自行 copy =============


01 - 05 : 1. dennis 2. 玄燁 3. RUFFY 4. filte1000
06 - 10 :
11 - 15 :

中央氣象局報導星期日早上可能會下雨,我還是先報名 !
行 程 : 汐平公路
路 線 : 汐平公路 / 有時間. 有體力者可以加碼下滑平溪 吃豆花 ...........
集合時間 : 3 / 9 (日) am 08:30
集合地點 : 汐止行政中心 (新台五路上)

注意事項:
1. 下坡請減速慢行(建議勿超過40)。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝前後燈。
4. 請戴安全帽。
5. 請帶外套+雨衣,天氣寒冷請作好保暖措施。
6. 遇雨取消。
7. 建議攜帶香蕉、巧克力、運動飲料,適逢秋、冬時節,體力流失很快,熱量與水份要顧好。
8. 沿途吃吃喝喝,記得荷包要帶著。
9. 身分證、健保卡請隨身攜帶。
10. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。


======= 以下自行 copy =============


01 - 05 : 1. dennis 2. 玄燁 3. RUFFY 4. filte1000 5.Sorry
06 - 10 :
11 - 15 :



狠久沒有跟Dennis兄一起騎車 一定要響應一下的

要騎小車還是大車呢
行 程 : 汐平公路
路 線 : 汐平公路 / 有時間. 有體力者可以加碼下滑平溪 吃豆花 ...........
集合時間 : 3 / 9 (日) am 08:30
集合地點 : 汐止行政中心 (新台五路上)

注意事項:
1. 下坡請減速慢行(建議勿超過40)。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝前後燈。
4. 請戴安全帽。
5. 請帶外套+雨衣,天氣寒冷請作好保暖措施。
6. 遇雨取消。
7. 建議攜帶香蕉、巧克力、運動飲料,適逢秋、冬時節,體力流失很快,熱量與水份要顧好。
8. 沿途吃吃喝喝,記得荷包要帶著。
9. 身分證、健保卡請隨身攜帶。
10. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。


======= 以下自行 copy =============


01 - 05 : 1. dennis 2. 玄燁 3. RUFFY 4. filte1000 5.Sorry
06 - 10 : 6. RackyRose (Raxel)
11 - 15 :


大家好久不見~~
哇來啊~~

我是慢速組的~~
^^
~~我的速度與距離,不是由碼表決定的~~
01 - 05 : 1. dennis 2. 玄燁 3. RUFFY 4. filte1000 5.Sorry
06 - 10 : 6. RackyRose (Raxel),7 Ray
11 - 15 :


新手上路,請多指教 ^ ^
01 - 05 : 1. dennis 2. 玄燁 3. RUFFY 4. filte1000 5.Sorry
06 - 10 : 6. RackyRose (Raxel),7 Ray, 8 vincent
11 - 15 :


慢速組+1 哈哈
01 - 05 : 1. dennis 2. 玄燁 3. RUFFY 4. filte1000 5.Sorry
06 - 10 : 6. RackyRose (Raxel),7 Ray, 8 vincent 9.飛行堡主
11 - 15 :

不要下雨~不要下雨~不要下雨~~~~
我要騎車!!
堡主,下星期賽嘉比賽去嗎?

第一次跟騎,我也是慢速組的(腳傷未癒)

====================================================
01 - 05 : 1. dennis 2. 玄燁 3. RUFFY 4. filte1000 5.Sorry
06 - 10 : 6. RackyRose (Raxel),7 Ray, 8 vincent 9.飛行堡主10.RSR
11 - 15 :
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