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【臨時約騎】7/11星期六--200K熱身平路練習第一站..北海岸半圈- 沿路照常吃喝團

看了宜蘭中橫思源啞口痛苦的經驗,台北市自由車協會的活動沒有便當,但一路補給站的餐包.香蕉及水可以讓你吃到吐.大家放心..我們不會遇到這樣的待遇,最起碼我們還有阿玫經理的補給...~!

來吧.!多少大家操點兵,沒有前100名到終點,第101名到第3000名其實成績都一樣..!
就是要完成自我的挑戰..!

200K熱身平路練習第一站..北海岸半圈- 沿路照常吃喝團

集合地點:汐止火車站
集合時間:7/11(六)早上 7:30
出發時間:7/11(六)早上 7:40
騎車路線:汐止-八堵-萬里-金山-石門-三芝-再原路回汐止 / 或河濱回汐止 / 或到紅樹林站搭捷運到南港站回汐止/或從內雙溪上風櫃嘴-五指山回汐止

==========以下注意事項與參加者請自行複製================
01.請戴安全帽。
05.請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
06.不定期吃吃喝喝,記得荷包要帶著。
07.遇雨取消。
08.天氣熱請備防曬裝備及補給!
09.其他該帶的自己帶吧..
======================(以下為自動報名系統,,,?)
1)王哥 2)lbert 03-04)阿男+哲宇 05)侯大
06)Tricky 07)Raxel 08)Ellen 09)凱恩 10)彼得兔
11)MARK 12)籃斯 13)goretex 14)Joel 15)後山之風
16)Leo 17)A人 18)zulutsai 19)拔辣 20)阿琦
21)阿佳 22)郵差潘 23)阿蒼 24)VCNT 25)思凡
26)志遠 27)輝哥 28)黑皮 29)Sea 30)Max
31)阿發32)阿林

========================(正式報名)
01-05:01)JO 02)王哥
06-10:


本團由義務教練-JO指導我們..誠徵多位教練陪騎指導...!

不管你是否有沒報名200K,就當做北海岸吃喝團出發吧!歡迎大家一起來騎車吧...!
2009-07-06 23:04 發佈

肉腳要多練車........


========================(正式報名)
01-05:01)JO 02)王哥 03)老侯
06-10:
可惜當天再拼第二次
不然好想跟喔ˊˇˋ
不知道還可以再跟團幾次
快要搬家了><
上坡求快,下坡求慢 有騎賺練習,沒騎賺休息 我要突破自己!!!
沒有打"輕鬆騎"我會怕怕的耶

田不辣 第二次 加油喔


你 位啥要搬家

這樣以後都不能和我們騎車 更見不到你拉

嗚嗚嗚嗚嗚

下星期被客戶抓去昆山洽公,接著又被女王抓去東京敗家,
有十來天沒的騎車(更慘的是還得大失血)為了避免腳癢,
北海岸看風景是肯定要的啦~~~

號稱北台灣最輕鬆的破百行程,有山有海有景觀、有水有茶有咖啡,
平路輕鬆踩、下坡快樂滑,大家趕緊一起來吧!

糟糕~~~吃到王哥的口水惹~~~
========================(正式報名)
01-05:01)JO 02)王哥 03)老侯 04)志明 05)阿裕 (自動報名系統)
06-10:06)Joel
王哥歹勢!!!

本週末中午1:30要陪老婆回娘家,去參加當晚小舅子弄瓦之喜的滿月酒,所以時間有限無法跟著大家
愉快的沿途吃吃喝喝~~


不過為了不要到時候丟汐萬的臉,該練的還是要練!!!

我打算本週六早上一樣騎上五指山,再經由風櫃嘴下萬里,走上次大楊哥帶我們騎的路線,沿著基隆、
七堵、新台五路騎回汐止,等下次您再開團時我再來補課~~


「能受天磨真鐵漢,不遭人忌是庸才」
王哥

昨晚夜騎好像有傷到左腳, 下午已去看中醫,
一口氣扎了12根針.............
明天還要再去,
有點担心週六沒有恢復.

如果沒到,別等我.........................
候大..
保重..不要勉強..腳好取重要..!還有下一次啊..!
我是王哥,想和大家一起騎單車..!
先上汐萬, 再下萬里陪騎到金山, 上陽金冷水坑, 風櫃嘴回!

==============(正式報名)==========
01-05:01)JO 02)王哥 03)老侯 04)志明 05)阿裕 (自動報名系統)
06-10:06)Joel 7)一鴿,
一鴿? 一哥? 傻傻分不清楚!
汐萬一哥 wrote:
先上汐萬, 再下萬里...(恕刪)


一哥太強了~~先參加完80km ~~再來參加200k ~~再來參加繞圈賽
果真有當一哥的"十粒"

我這個一粒永遠也比不上
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