【活動】100/11/26【六】國民小學自行車推廣教學觀摩技能競賽規程

「教育部國民中小學自行車推廣教育」
國民小學自行車推廣教學觀摩技能競賽規程

一、 依據
1、教育部國民中小學自行車推廣教育實施計畫。
2、中華民國高級中等學校體育總會100高體(二)字第1000201571號函辦理。
3、100.9.02高市四維教健字第1000054836號辦理。
二、 宗旨
教育部為提升國家未來競爭力，奠定國民從小培植健康體魄，近年陸續積極推動各項國民中小學健康與體育領域教育，自行車教育則為其中之一。藉由教學與活動激勵兒童充實戶外活動、體驗鄉土文化景觀，累積騎乘經驗，進而融入日常生活，不僅得節能又可減碳降低地球暖化。另為激發兒童提高學習興趣，培育正確、安全騎乘觀念，特辦理全國國民小學自行車教學觀摩技能競賽。

三、 補助暨指導單位：教育部

四、 主辦單位：高雄市政府教育局、中華民國高級中等學校體育總會

五、 承辦單位：高雄市立鳳甲國中

六、 協辦單位：高雄市自由車協會

七、 研習日期：100年11月26日(星期六)

八、 技術規劃小組：遴聘專業領域之專家學者組成，負責規劃有關競賽、裁判、行政支援及審議違規等事宜

九、 競賽分區：以縣市為單位辦理預賽，高雄市學校入取前三名進入全國決賽

十、 競賽項目：
（一） 筆試：含機械常識、騎乘原理、安全操控與騎乘（10％）
（二） 實務技術：
1. 自行車安全檢查與簡易調整技術（30％）
2. 自行車騎乘技術（30％）
（1） 直行狹路技能（10％）
（2） 迴折平衡操控技能（10％）
（3） 左右轉彎騎乘技能（10％）
3. 安全騎乘技術（30％）
（三） 成績採計方式：
團體賽：採計該隊四位選手個人總成績之和
個人賽：選手個人單項成績加總

（四） 競賽項目與配分
競賽項目 配分比（％） 競賽評分細則 競賽用具
實務技術 騎乘技能 30 附件一 1.26吋x1.25吋光頭胎平把自行車
2.一律使用大會提供之自行車及器具
騎乘安全 30 附件二
安全檢查 30 附件三
筆試 10 附件四 文具自備

十一、 參加單位：以學校為單位，凡臺灣地區境內各公立或經各級主管教育行政機關核准之私立國民小學，均得組隊報名參加縣市預賽

十二、 報名資格：具有就讀學校學籍之國民小學在學五、六年級學生。

十三、 競賽期程：
（一）縣市預賽：100年11月1日至11月30日，以各縣市公佈之比賽日期為準
（二）全國決賽：100年12月17日

十四、 縣市預賽報名：
（一） 日期：自即日起至100年11月24日止
（二） 人數：每隊職員含領隊及指導老師各1名，男、女選手各2名
（三） 方式：請填妥報名表，加蓋學校戳章，掛號郵寄縣市承辦學校辦理（郵戳為憑，逾期恕不受理）

十五、 競賽地點：
（一）縣市預賽：依各縣市種子學校公告
（二）全國決賽：由本會擇優地點辦理

十六、 獎勵：
（一）縣市預賽：
1.報名參賽隊數3隊以下取1名、4-6隊取2名、7-9隊取3名、10-12隊取4名、13-15隊取5名、16隊以上取6名，由各縣市教育局發給獎狀。
2.優勝隊伍依全國決賽晉級名額晉級參加100年12月17日舉行之國民小學自行車推廣教學觀摩技能競賽全國決賽
（二）全國決賽：
1.晉級名額：臺北市、新北市、臺中市、臺南市、高雄市錄取三隊，其餘縣市錄取二隊晉級參加全國決賽。
2.團體組錄取前六名，由教育部發給獎盃及獎狀，個人組錄取十二名，由教育部發給獎狀

十七、 申訴：
（一）有關參賽隊員資格問題，應於賽前或事實發生時提出；有關競賽上所發生之問題，應依相關規定辦理
（二）申訴應於競賽結束後三十分鐘內，以書面由領隊或指導老師簽章併同保證金新臺幣伍仟元整，向大會提出；不得以口頭提出，未依規定提出時，不予受理。如理由未成立時，得沒收其保證金，充做比賽經費。
（三）有關競賽爭議或違規等事項，由技術委員會審議處分之。
（四）經技術委員會審議處罰，對其處分有異議時，得於收到處罰通知之翌日起十日內，以書面向本會提出申訴，由本會運動競賽審判委員會審議之，並將決議事項依行政程序簽報教育部。

十八、 附則：
（一） 參賽隊伍應攜帶貼有照片蓋已完成學期註冊戳章之在學證明書以備查驗，否則不准出賽
（二） 參賽職隊員由承辦單位統一辦理團體意外險

十九、 本規程由主辦單位報請教育部核准後實施，修訂時亦同






















國民小學自行車推廣教育技能競賽
國民小學自行車推廣教學觀摩技能競賽評分細則
1.騎乘基本技能
路線 項目 指導重點 學習目的 評量標準
給分 扣分事項 每次扣分
1 左右轉彎技能 要求騎進路線後，依其彎道路向舉轉向手勢，形成單手駕駛自行車較不穩定，注意車輪觸標線、越標線或腳著地 在道路上轉彎、要停車前用手勢告知周邊他車注意，以免發生碰撞，彼此維持安全是必要的，需要有這種技能 20 1. 任何一輪觸標線或越標線、未舉手勢
2. 腳著地、手勢錯誤 5


10
2 騎乘不平路面技能 邁入凹凸不平路面時，容易失去平衡，此時需要略調整姿勢，重心略移前進方向，妥於掌控手把，注意自行車傾倒，車輪觸標線、越標線、腳著地 自行車活動進行中，遇到不平路面時，為能安全通過該路段，需略改變姿勢，將重心略移前進方向，臀部略提高使屁股與坐墊間留些間隙，保持平衡 20 1. 自行車傾倒
2. 任何一輪觸標線或越標線
3. 腳著地 10
5


10
3 平衡轉換技能 從箭向騎進8字型兩個圓圈路線，自行車在繞圈或從一個圓圈轉入另一圓圈同時改變轉向時，不是僅操縱手把，尚須將重心移向行進方向維持平衡，並注意車輪觸標線、越標線或腳著地 為維持自行車能穩定騎乘，需保持重力的平衡，因此在繞圈時不是僅操縱手把，重心也需要配合移位（行進方向），確保平衡穩定 20 1. 任何一輪觸標線或越標線

2. 腳著地 5



10
4 迴折平衡操控技能 進入寬140cm，長1000cm路線，騎乘自行車穿梭中央九支標竿，注意不要碰倒標竿、車輪觸標線、越標線或腳著地 騎乘自行車在任何道路上，都有可能遇到突發的危險狀況，而必須能夠安全迴避 20 1. 任何一輪碰倒標竿
2. 任何一輪觸標線或越標線
3. 腳著地 10

5


10
5 直行狹路技能 前輪騎進寬30cm、長1000cm路線入口處起至後輪騎離出口處止的時間須在10秒以上，並注意車輪觸標線、越標線或腳著地。在路線中自行車應保持在移動狀態 自行車在體驗鄉土文化、休閒活動中，很可能會遇到路寬較狹小的路段，需要有安全騎過的技能 20 1. 時間未達10秒前騎離路線
2. 任何一輪觸標線或越標線
3. 腳著地、車未在移動 10

5


10
註1：評量係採單一項目為評分對象，當扣分總數大於給分時，該項即以零分計之。
註2：騎乘基本技能路線1、3及安全檢查競賽項目，則分別訂定騎乘與實際工作時間，但不列入計分，僅作為當有兩人以上同分時，以接近基本時間者為優勝


2.騎乘安全技能
項目 指導重點 扣分事項 評量標準
給分 扣分
1 出發前檢查 1. 服裝應合適、顏色鮮明
2. 自行車騎乘前之檢查 A. 衣服寬大或太緊、未扣鈕釦、鞋帶未繫好、頭盔未戴好、衣服顏色不適
B. 未戴頭盔、未實施騎車前檢查 15 5
10
2 安全騎進道路 1. 在道路右側路邊，從右側跨坐於座墊
2. 起步需緩慢，起步前確認後方安全
3. 靠右側路邊騎乘進入道路前確認安全 A. 未在右側路邊跨坐、未靠右側路邊騎乘、騎乘坐姿不正、起步車速太快、左轉時未舉手勢
B. 起步前未先確認後方安全、進入道路前未停車確認安全，手勢錯誤 15 5

10
3 穿越無號誌交岔路 1. 穿越交岔路前應停車，確認安全後穿越交岔路
2. 注意同向的右轉彎車、對向的左轉車及橫向接近的車 A. 未在穿越交岔路前停車確認安全、雖然停車有左看右看動作卻未實際做觀察確認安全
B. 加速穿越交岔路、有搶先穿越行為者 12 5

10
4 穿越路段行人穿越道（或施工工地） 1. 在路段行人穿越道（或遇有路面施工）前一定要停車，確認安全後通過（路面施工工地注意路面凹凸或障礙物）
2. 若行人穿越道上有行人或有禁止通行標誌時，必須讓行人先通過後再穿越或改道，絕不可以搶先通行 A. 未在行人穿越道停車線（或路面施工工地）前停車，未確認行人動態（施工狀況）或路況

B. 未讓行人優先通過而搶先通過、未依施工標誌騎乘 15 5


10
5 穿越有號誌交差路後左轉 1. 通過有號交岔路口時，應依號誌指示，若有交通指揮者時，則依指揮者指示
2. 自行車在設有號誌交岔口左轉時，應以二段式通過，並在指定停車格內等候，左轉時舉手勢
3. 自行車體積小，騎乘車速慢，易陷入汽車駕駛人視界死角，更容易陷入汽車轉彎內輪差（尤其大型貨車）需特別注意 A. 未依號誌（或交通指揮者）指示停車、通行，未依標線指示停車、經過行人穿越道前未確認行人、未舉手勢

B. 未依號誌（或交通指揮者）指示搶先通過，行人穿越道上有行人而搶先通過、手勢錯誤


16 5



10
6 穿越平交道 1. 在平交道停車標線前停車，確認安全後通過
2. 平交道路面略有凹凸不平，應略改變坐姿以防止自行車傾倒發生危險 A. 雖在平交道前停車，但超越停車標線，未靠右側路邊停車

B. 未停車直接通過平交道，停在靠鐵路旁位置 12 5

10
7 右轉到達終點 1. 在進行右轉前應充分減速，做出右轉手勢後注意後方靠右側路邊順著迴轉角度（半徑）進行轉彎
2. 到達終點，靠路邊停車，穩定自行車後從右側下車
3. 牽自行車停放於指定位置，然後做一次使用後的檢查與擦拭 A. 轉彎前未予減速、迴轉半徑太大（向快車道偏移現象）、未靠路邊停車、從左側下車、未將自行車停放於指定位置、未實施使用後檢查與清潔、未舉手勢
B. 轉彎車速過快，受離心力影響自行車偏移快車道、停車超越停車標線、手勢錯誤 15 5



10
註：評量係採單一項目為評分對象，當扣分總數大於給分時，該項即以零分計之。


國民小學自行車推廣教學觀摩技能競賽
安全檢查評分表

隊號：＿＿＿＿選手編號：＿＿＿＿姓名：＿＿＿＿＿＿

一、題目：自行車騎乘前之安全檢查
二、說明：
（一） 請對下表所列各部狀況實施自行車騎乘前之安全檢查（不修理亦不做調整）
（二） 將檢查結果之最後判斷，在下表適當欄內打「ˇ」作答。

檢 查 項 目 檢查結果
正常 不正常
1 手把固定狀況
2 前叉是否變形
3 前輪胎面花紋狀況
4 坐墊高度
5 曲軸是否磨損
6 踏板是否鬆動
7 煞車塊耗損狀況
8 煞車握把作用狀況
9 鏈條鬆緊度
10 後輪胎壓

三、評分標準：
（一） 本項分數佔總分之30％，滿分為100。
（二） 檢查結果之判斷，每錯一項扣10分。
（三） 工作中不得有危險動作，檢查中受傷或損壞零組件或器具者，視狀況輕重予以扣分。

四、計分：

給分 判錯扣分 工作疏忽扣分 實際得分

— — ＝


實際作業時間：＿＿分＿＿秒

裁判：＿＿＿＿＿＿＿＿＿


國民小學自行車推廣教育教學觀摩技能競賽
騎乘基本技能--1.左右轉彎技能評分表（20分）(範例)
共 張，第 張 裁判＿＿＿＿＿＿＿＿
隊別 選手號碼 姓名 評分
傾倒扣分 觸、越線扣分 腳著地扣分 實得分數 通過時間




總分
隊別 選手號碼 姓名 評分
傾倒扣分 觸、越線扣分 腳著地扣分 實得分數 通過時間




總分
隊別 選手號碼 姓名 評分
傾倒扣分 觸、越線扣分 腳著地扣分 實得分數 通過時間




總分
隊別 選手號碼 姓名 評分
傾倒扣分 觸、越線扣分 腳著地扣分 實得分數 通過時間




總分
隊別 選手號碼 姓名 評分
傾倒扣分 觸、越線扣分 腳著地扣分 實得分數 通過時間




總分

國民小學自行車推廣教育教學觀摩技能競賽筆試模擬題
對的填「○」，錯的填「Ⅹ」
（ ）1.自行車的構造，是以車架為主體，然後將手把、前後輪、坐墊、腳踏板、前後齒盤、煞車握把裝設於車架而構成。
（ ）2.自行車前輪煞車與後輪煞車是用雙手分別操作，設置在手把兩端的煞車握把控制車速。
（ ）3.自行車是先由人力踩踏板，讓前齒盤誘導鍊條發電，再用電力驅動車輪行駛。
（ ）4.行駛中的自行車，可以操作煞車握把讓自行車加速或停車。
（ ）5.四個車輪的汽車穩定性是比兩個車輪的自行車穩定性好。
（ ）6.自行車穩定性差，騎乘時需要注意重力平衡，但像書包重量吊在手把應該還不會影響到平衡。
（ ）7.騎乘自行車需要坐好於坐墊上，雙手自然握住手把時上半身會變成略傾前方的姿勢，這個時候身體重力分配最好，騎乘穩定性亦在最佳狀態。
（ ）8.前、後齒盤上裝設一條鍊條，它只是隨齒盤轉動，沒有傳動動力功能。
（ ）9.車輪外沿裝設輪胎，內部有充氣，可以緩和車輪與路面間的衝擊，可以提高騎乘舒適性。
（ ）10.騎乘自行車不小心傾倒撞彎幾根車輪輻條，雖然有短晃動，但可以不更換。
（ ）11.自行車坐墊後方裝設貨架上放置的東西，超過允許重量時，會影響轉向功能。
（ ）12.自行車煞車時，煞車塊就會和輪圈接觸而發熱，所以煞車塊上一定要沾些油。
（ ）13.為防止騎乘中輪胎洩氣，所以可以事先多充一點氣比較安全可靠。
（ ）14.自行車構造很簡單，車速又慢，所以不做保養也沒有關係。
（ ）15.檢查自行車煞車鋼索固定狀況時發現螺帽鬆動，應用小嘴鉗鎖緊。
（ ）16.騎乘自行車前，應該先做一次安全檢查，可以預防騎乘中發生故障。
（ ）17.自行車的煞車距離長短，與輪胎面花紋磨耗狀況及路面條件有關。
（ ）18.騎乘自行車途中，突然發覺後輪煞車故障，前輪剎車作用正常時，應該不需要立即送修，還可以騎乘。
（ ）19.騎乘自行車在一般道路行駛時，應該靠右側路邊行駛，並注意周遭人車狀況，以免發生危險。
（ ）20.下雨天路面濕潤，除容易滑倒之外，煞車停止距離也比路面乾燥時長，為安全考慮最好不要騎乘自行車外出。
（ ）21.參加自行車假日體驗對活動時，假使領隊的車速比較慢，應先超過往前騎到有樹影處休息等待領隊。
（ ）22.騎乘自行車外出途中，坐墊突然左右排搖，下車檢查發現坐墊支架固定螺絲鬆弛，這種故障現象可以使用開口扳手鎖緊後再繼續騎乘。
（ ）23.騎乘自行車在轉彎時，若沒有充分減速，有可以能會受離心力影響車同時拋出路外。
（ ）24.騎乘自行車行駛一般道路時，應遵守規定，左轉時必須以兩段式轉彎。
（ ）25.自行車轉彎時，前輪和後輪的車輪輪跡會在同一輪跡上。
（ ）26.自行車通常都在過年收紅包零用錢較多的時候做保養。
（ ）27.自行車的前後輪軸、曲軸、前後齒輪、鍊條等都應該施加潤滑油，但如煞車拉捍及手把立管轉動部位就可以不施加潤滑油。
（ ）28.騎乘自行車參加假日活動回家後，應該用乾淨的布擦拭車架上灰塵或車輪上的泥土，以防生鏽腐蝕。
（ ）29.騎乘自行車戴自行車用頭盔，最主要的目的是可以保護自己頭部安全。
（ ）30.想買自行車作為運動及上放學交通工具時，應該選購架設有照明燈的自行車。


附加壓縮檔: 201111/mobile01-b3b83c7e88133757a9ca17439947212a.zip