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【分享】20130524 觀山觀海騎

為了歡迎新童鞋.

星期三來個公路車四山連騎如何?

中寮山-烏山-觀音山-東照山
怡人居 wrote:
為了歡迎新童鞋.星期...(恕刪)


感謝大家熱烈的歡迎,不過新同學小弟我還屬肉腳等級,美術館最多只繞12圈(約30公里),壽山只爬了四次而已,
面對這麼如此艱難的歡迎式,哈哈~恐怕無福消受,待有較軟的路線時,再來參加會比較好喔!

謝謝!
HJZmodel wrote:
感謝大家熱烈的歡迎,...(恕刪)

呵呵!!
別裡那個阿華,他瘋了!!!肖想"烏山"很久了~~

新同學呀!!加入本團不需要申請,
固定約騎的行程只要在集合時間出現在集合點,打個招呼一起出發,就是我們的夥伴.
如果是假日的特別約騎,則須事先在字串上報名,以便掌握人數及方便行程細節的安排.


非常歡迎有空就大夥起騎車喔!!!

不論是肉腳還是勇者,轉彎處都一定有夥伴會等你,別擔心,
而且團內最肉腳就屬我啦!! 不論平路或者是山道,我都最慢,
但是大夥還是沒嫌棄, 所以沒問題的啦!!!



夥伴們!! 一起來運動喔!!!


950184
喜歡和認同我的人,才和我一起騎車.否則,請勿近~感恩.
自女中畢業後,會再度踏上鐵馬,主要是2008年七月歐遊自助旅行,行經德國南部見一些銀髮族以鐵馬載著馬鞍行李四處旅行,而且在不同州郡都可遇見…

在Wuerzburg 路上遇見看圖找路的單車銀髮族



跟我們一樣在Weikersheim找民宿的銀髮單車族




在Donarworth 景點駐足的單車客行囊



自忖在台灣住了幾十年,從未仔細品味這塊土地的好山好水,一排假就往國外跑,
見賢思齊,但不想白髮蒼蒼時才行動,即知即行!於是八月底回台後,即搜尋『鐵馬環台』,於是在十月參加『黃進寶的鐵馬家庭』單車環島行。距離年少已27年未騎鐵馬了,根本不知『變速』何物?在被告知只要我人來、錢繳,簡單換洗衣物即可。於是前一天週五坐高鐵北上先學如何『善用變速器,爬坡不費力』…
環島完畢,還矇懂得買了第一台單車『黑狼五號』,這是我中年後騎單車的濫觴…




由於單車漫遊的樂趣,迴異於以往的旅行型態,才又興致勃勃的參加09年2500公里的『福京縱騎』首發團…







既然買了『黑狼五號』,三不五時也得帶他出去晃晃,但因時間有限及路線不知,也僅在柴山愛河騎乘而已。後來經環島同梯車友『郭大哥』提及01上有些約騎的訊息,第一次參加約騎是『尙賓團』東照山布諾閣之行,後因時間配合的上,才有『高獨』約騎的參與…也因此多瞭解單車的相關訊息,『單車買的不恰當』、瘋『200K』、『300K』…

於是口味也由淡轉濃,從原先的『慢遊樂活』轉為『飆汗、耐力、速度』的追求,
雖然『勞其筋骨』,但卻浸營在『疲累的快樂中』…另外,在存『兩憶』(記憶與回憶)的過程中,也希望能為自己留下一些『非常軌的人生體驗』,供自己老來(或子孫)能反覆咀嚼的紀實,所以的確將ACP 1200KM 設為目標,因其是四年一次的活動,想趁目前體力尚可下,挑戰2011年1200KM!

但此次0912摔傷事件,以我膽識而言,坦承確是『吃了一驚』,家人朋友就更甭提了!讓他們擔心受怕了…

有些事,有時間跟體能的限制,現在不做,將來或許主客觀都會失之交臂;猶豫
思考中,希望這『一驚』能儘快消化……

先聊至此,復原良好,祝大夥好運!!










To Dear S,

推薦你這一本書----
"一生的自行車計畫"
作者:羅伊.沃雷克、比爾.科多夫斯基
原文作者:Roy M. Wallack、Bill Katovsky
譯者:黃致潔
出版社:大家出版社

能幫助你重新思考單車對於人生和自己的意義
重建一些重要的觀念 可以幫助你避開危險 其得更長遠 更快樂 更健康 :)
一要三沒有 要純騎車 沒有到各地探訪名勝 沒有到各地品嚐美食 沒有住各地旅館民宿
ii807 wrote:
To Dear S,

推薦你這一本書----
"一生的自行車計畫"(恕刪)


我也推薦+1 ,其書中談及相關從事自行車運動的種種層面 從技術、觀念、營養、心理和生理狀態的調整到 騎乘經驗分享 有蠻完整的涵蓋性 是本值得推薦/收藏的好書

買書不用逛書店 看這

我都採右上角7-11取書(購買累積金額達350以上免運費)

另推薦一本工具書 伸展聖經 提供了各種各部位的筋肉伸展方式和觀念 圖文相當清楚 且很有系統化

戀山‧好攝‧掰嘻客 http://tw.myblog.yahoo.com/jeansbomb/
jeansbomb wrote:
我也推薦+1 ,...(恕刪)


一年前,家人送我一本,已翻閱大半內容,

或許該『溫故知新』了!

轉貼:2010高雄縣飆山競水追風季-【第七屆】全國鐵人三項挑戰賽
1.比賽日期:99年11月13日(六),08:00~14:00
2.比賽地點:阿公店水庫自行車道及周圍道路
3.比賽項目:泛舟、長跑、自由車
4、報名期限:即日起至99年10月15日止,報名限額:共600人;報名超過預定人數時,以郵件寄出先後為依據(郵戳為憑),額滿則提前截止
5.報名資格:
A.凡民國83年(含)以前出生,身心健全、男女不拘,採個人報名及團體報名(每隊應由6人組成
註冊),未滿20歲者,須附家長或監護人參賽切結書。
B.報名參加本活動者必須出於自願,有心血管等疾病或其他任何身心不適應者,務經專業醫師診斷
許可才參加本活動。
6.(四)參賽費用:(報名費、膳宿費)
方案A.有住宿者,每人3,200元+晶片保證金500元(賽後無息退還)共3,700元整。
方案B.無住宿者,每人2,000元+晶片保證金500元(賽後無息退還)共2,500元整。
※方案A.費用內容:【含船租、紀念T恤、膳宿費(11/12義大天悅大飯店/房型4人高級套房、
11/12選手之夜、11/13早餐、摸彩券)、午餐(便當)、補給品(水果、飲料、
水)、大會競賽用品、市價1480元 new balance 背包。】
※方案B.費用內容:【含船租、紀念T恤、 11/12選手之夜、11/13早餐、摸彩券)、午餐(便當)、
補給品(水果、飲料、水)、大會競賽用品、市價1480元 new balance 背包。】
※指定單人房每間加收1500元、2人房則每人加收600元(房數有限、請提早報名登記)。
※隨隊加油眷屬膳宿費每人1700元(義大天悅飯店房型4人套房、11/12選手之夜晚餐、
11/13早餐、摸彩券)、午餐(便當)、紀念T恤。
※摸彩獎品:高級單車、單車攜車架、單車碼錶、車燈、安全帽、魔術巾等…獎品豐富。
詳情請上網下載,查詢網址:http://www.khhtri.org.tw/new鐵人三項專欄
連絡電話:總幹事 王美香小姐0933634039;承辦人:臧秀香小姐07-3556978 0921547526


我玩過去年的,覺得還不錯,且蠻超值的活動!!不知道有沒有人有興趣……
JASLE wrote:
呵呵!!別裡那個阿華...(恕刪)


了解!非常的感謝!
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