小林和尚 wrote:財哥還沒有展現的必殺...(恕刪) 天啊 財哥 和阿丁哥都買KUOTA-KOM喔阿丁還裝R排的大板輪喔!!!我的老天爺阿~嚇鼠我啦==''----------------------------------------話說我已經消失了一陣子了 真拍謝勒 實在是因為休息太久了 變成大肉腳所以都不敢來跟大家一起騎車車 上次在總部的團聚 實在很想留在那邊跟大家同樂 無奈不回家真的不行 心裡面一整個悶真是對不起尚賓團裡的各位 特別是辛苦辦活動的小林團長在此也再次跟尚賓團的各位 再說聲 "Sorry"希望很快又可以和大家一起快樂騎車~
夏日消暑良方..燕麥涼粥 ,如同平時早餐煮粥一樣 ,但多加入1/3 或一個人口感喜好的白燕麥,煮好後放涼或早餐吃剩的 , 冰入冰箱 ,中午或晚餐或宵夜皆可 , 佐麵筋花生之類的早餐小菜 ,清涼脾透開 .
Herox3 wrote:上次在總部的團聚 實在很想留在那邊跟大家同樂 無奈不回家真的不行 心裡面一整個悶真是對不起尚賓團裡的各位 特別是辛苦辦活動的小林團長在此也再次跟尚賓團的各位 再說聲 "Sorry"希望很快又可以和大家一起快樂騎車~ 阿忠的腳好了嗎辦活動需要的只是義工,真正的主角是參加的車友能讓活動愉快又有意義的是每個參與演出的主角有空記得要多參加活動,"活"著就是要"動"啊
前陣子的下雨加上惰性提升,體力明顯的下滑這禮拜王大的潮州早餐行、財哥新車台南行,明顯都力不從心今天下午跑去柴山爬山、繞了一趟小坪頂、猴岩,果然跟之前差很多最後只好拍拍照片,看來動手指頭果然比動腳輕鬆多了柴山+美術館
小林和尚 wrote:王大這個路線好啊可是可以改下星期一去嗎 臨時約騎時間:06/21 0800地點:澄清湖大門涼亭A.澄清湖大門涼亭B.橋頭糖廠C.南雄派出所D.關廟林道(掛保證無日)E.知母義派出所(一大鍋茶葉蛋呷免驚)全城瓶露 小波幾處
小林和尚 wrote:有空記得要多參加活動,"活"著就是要"動"啊 腳已經好很多了目前都在做復健騎 所以都騎比較輕鬆的路線這週三去騎了旗山老街吃冰週日 早上舊鐵橋 晚上 屏東夜市吃美食目前主要還是以平路練習為主要能夠爬山可能還要在等等希望一切順利 早日可以再跟尚賓團出遊