【五甲團】放空中 !! (第42頁)

小稑

小稑
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411樓

2009-05-13 23:06

tom tmax wrote:
小弟膝蓋受傷需要做復...(恕刪)

要保重啊!

膝蓋受傷很難好的~

慢慢養傷吧!!

不然有年紀的時候~會很辛苦

傅雋升

傅雋升
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412樓

2009-05-14 7:59

tom tmax wrote:
小弟膝蓋受傷需要做復...(恕刪)

膝蓋受傷的話可能要多休息幾次呦！

要確定傷好才能再騎車，否則就如同小稑說的：有年紀後會很辛苦，

騎車是一時的，身體健康可是一輩子的呢！

好久不見，請您多保重！

～老傅～ http://www.plurk.com/aask

tom tmax

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樓主

2009-05-14 8:43

謝啦 !! 運動傷害已經好久了劇烈運動就會加劇 !! 希望大家運動前要充分作熱身 !!

控八控控

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414樓

2009-05-14 13:26

去看複健科應該會更快好喔~

個人建議啦.................

我要當個漂釀孕媽咪

abaama

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415樓

2009-05-14 13:38

若是髕骨症...要修正騎車姿勢喔

mao1972

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416樓

2009-05-14 17:57

本日預定跟團騎初體驗

不知道會不會下雨

希望不要下
不然我的(初騎)就幻滅了

還有各位大大不要海放我太遠

我很重

要讓我看的到車尾燈喔

tom tmax

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樓主

2009-05-14 19:12

傅雋升 wrote:
膝蓋受傷的話可能要多...(恕刪)

傅Sir !!
小第有事請求就是痲煩帶隊一下出騎吧 !!
謝謝囉 !!

傅雋升

傅雋升
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418樓

2009-05-14 19:40

tom tmax wrote:
傅Sir !!小第有...(恕刪)

OK！我會去看一下！

～老傅～ http://www.plurk.com/aask

傅雋升

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419樓

2009-05-14 22:28

tom tmax wrote:
傅Sir !!小第有...(恕刪)

9:50回來了！臨時改變騎乘路線：到紅毛港重劃區繞圈圈，

一圈4公里，繞騎5圈後在公園休息LDS，

國慶二街－＞家和一街－＞左轉50公尺後右轉一成街－＞左轉保南路－＞

至最底端右轉直走至溪邊道路－＞右轉沿著河道直走－＞即可繞回公園。

看你要繞2圈、3圈、4圈........隨便你，繞到累了就到公園休息Lds，

感覺非常不錯！

另外，約騎集合地點是三誠路與五甲路口的7－11，還是三商街與五甲路口的7－11？

看地圖好像是前者嗎？

有負重託，歹勢！歹勢！

～老傅～ http://www.plurk.com/aask

小稑

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420樓

2009-05-14 23:58

tom tmax wrote:
謝啦 !! 運動傷害...(恕刪)

戴護膝啊!!

護膝有效果的~~也有保溫作用
對膝蓋會比較好~