berrichello wrote:
油俠大開課~...(恕刪)
這樣"經驗分享"的型式真的不賴耶，就有勞油俠大哥拋個磚來個新手村第一堂初心者變速教學卷軸吧
前幾天逛到友團有固定的經驗分享活動：台北幸福山港教學活動
高雄也可以參考看看這種形式，我會帶筆記本去作功課的
．
小弟肉包我憑記憶寫出,如有錯誤請糾正,有更好的建議也提出給大家分享,謝恩
再次謝謝油俠和迅猛龍的教學
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變速器就是要隨路況作變檔,不要一路騎來始終如一
以肉包的車3(大盤)x7(飛輪)來舉例
一 變速
1.1x1最省力,3x7最費力
2.平路時先以2x6去踩,先感覺腳踏的力量;然後在上下坡時維持這感覺去換檔
3.上坡或逆風時2x4..2x1..1x6..1x5..
(此時腳會踩的比較快....只是打比方,不一定要慢慢降,以自己習慣的方式即可
就如同油俠所說,澄清湖是很好的練習路線,多換幾個檔位試試看,或許會發覺更好的檔位 )
4.下坡時因速度較快,此時需重踩可換檔到3x2~6..但如果要享受下坡的感覺,不踩也可以
5.停車前可先變檔成2x3(4),這樣待會起步時會較輕鬆
6.避免長時間使用 1x7 或 3x1 ,因鏈條在此兩檔位時已稍微變形
7.腳踏時輕踩即可,不要太大力,除了會傷到腿外,還會練出金剛腿(蘿蔔腿)
二 座墊高度
1.依個人喜好,適當高度即可
2.用後腳跟踩踏板,把腿打直,此時坐墊的高度即為基本高度
3.用腳掌中心前面一點的地方踩踏板
(如不清楚的可以試一下,當自己墊腳尖時與地成90度的那個地方就是了)
三 快拆
1.把車子側翻180度(手把.坐墊貼地,車輪朝上)
2.卸下車輪時將快拆旋鬆即可,不用整支抽出來
3.車輪裝上後先旋轉一圈,確認煞車皮不會卡到輪胎(框)
四 煞車
1.後煞車會因車種而異,故先要確認在那一邊
2.就算速度再慢,也不可先煞前輪,會有翻車之虞
騎車就是要快樂的騎,不論是休閒或競速,安全是最重要
出發前的熱身,安全的裝備都是不可少
今天下午要考試所以不能跟妳們去吃東西
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