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【剉油團】刮油、減肥一起來，不要害羞走出來，剉油開始了【健康減肥、減肥健康】

Thomas Shan
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5分

21樓

2008-04-27 0:27

fatman99 wrote:
本來就這樣，只是加入這個團，有伙伴有鼓勵，大家互相減肥，才有效果...(恕刪)

這個是重點啦..
我也是孤鳥一隻..
夜騎遇到一起繞圈的人會變得比較有勁..

題外話..
今天原本要入手Cateye V3這顆新無線碼錶
它有測量心跳並計算你消耗多少卡路里的功能..
很高興的去拿回家..結果正準備寫開箱文..
才發現..OOXX..怎麼是V2C(跟V3同時上市另一款)..
只好拿回去店家..
要等周一才能跟賊安特確認是寄錯..還是V3沒貨..
有了它, 可以協助我控制消耗多少Kcal..等待..

jamison926
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22樓

2008-04-27 2:00

Thomas Shan wrote:
這個是重點啦..我也...(恕刪)

建議您看HR
消耗的卡洛里取決很多因素
所以不一定是正確的
參考用就好
卡洛理會因人的
年齡
體表面績
體溫
肌肉質量
基礎代謝
運動強度
身心理狀況有所不同
年齡越高代謝相對較不好
體表面績越大消耗越多
體溫越高消耗越多
肌肉量越多消耗越多
基礎代謝越高相對消耗越大
運動強度越高消耗越多
身心理狀況就無法評估
這是取決於個人的狀況

不好意思囉唆一下
不喜歡當放屁就好

微涼的風
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23樓

2008-04-27 9:43

fatman99 wrote:
沒有啦!!!他們的強...(恕刪)

我出去騎車時，去的時候都是好山好水，回來都是騎不完，怎麼還沒到家啦

吹著微微的風，想著微微的你

Thomas Shan
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24樓

2008-04-28 16:19

jamison926 wrote:
建議您看HR消耗的卡...(恕刪)

呵呵... 不會啦!!
您的意見很好
我也是學工程出身的
當然知道卡路里的消耗是因人而異的
我想很多東西是具有"參考"的價值
我也還沒到手那隻碼表
所以還不清楚他的設定是依據哪些參數
但是我想對我而言還是有"參考的價值"..

fatman99

fatman99
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樓主

2008-04-29 22:33

油俠由96.5KG 今天 94.9KG 帳面降2公斤實際降了1.6KG

健身房磅秤少50公克就可以顯示出來

真開心,要不要一起來報名呀

油俠　大德魯伊－狂草

在高雄？？？來運動吧！！！油俠部落格：http://fatman99.pixnet.net/blog

fatman99

fatman99
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樓主

2008-04-30 14:41

在高雄長谷50大樓有促銷衣服

短袖排汗衫88元

油俠買了三件4L 38腰的褲子

油俠有9年多沒有在面買褲子了

今天可以買真幸福

別再猶豫了，一週一公斤，慢慢來健康瘦一起來吧

油俠　大德魯伊－狂草

在高雄？？？來運動吧！！！油俠部落格：http://fatman99.pixnet.net/blog

jsung730

jsung730
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27樓

2008-05-01 22:36

路過路過路人甲.................

看到油俠大大的標準我看我是不適合了(雖然肚子有一圈油)

我還是努力騎車

orz

orz

orz

給他用力騎騎到天荒地老.海枯石爛.(不小心把隻前把馬子的那些說辭說出來了)

來亂的給你們

再

White bear
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28樓

2008-05-05 14:55

我也要參加..... 只是我家的磅稱不太準.....

wfj

wfj
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29樓

2008-05-06 10:59

5/4 BIKE DAY
到了車行帶回了BIKE DAY PRO回家，
那天量了體重是104KG，
我身高172，
天啊!!
不知不覺中

，
我已經達到破百行列了，
所以我目前是騎單車上下班(被女王強迫

)，
(新市<-->台南市)
看看一個月後是否有成效。

我精神上支持你們!!!
剉油!!剉油!!!

我也很想加入，
但我人在台南，
所以我只能自己一人孤獨的默默減肥。

劉騰仁
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30樓

2008-05-18 16:41

騎車4月了.騎車前的體重83Kg(我170Cm)
昨天桃園市<-->淡水.(在桃園上班的高雄人)

昨晚睡覺前站上磅秤=> 75Kg!!!! =>第一目標達成!!!
加油還有5Kg!!!

喜歡一個人在白天騎車,因為我們都是高雄的陽光之子

(平時下班後喜歡和跑步機玩

)

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