【仁武PPton】(每周三)19:30★澄清湖約騎(出發前2小時下雨自動取消)最新約騎請看討論串末幾頁訊息 (第286頁)

722阿良

722阿良
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2851樓

2010-08-23 23:43

阿仁大......9月12日的賽事,就請加油了喔!

把自己的實力發揮出來....盡力去完賽就好

翁a.....軟腳阿良9月12日應該(還在申請中)會去參加高獨團的第三屆無料200K,不知翁a及各位大大
　　　　　　　有沒有要揪團去參加呢?

　　　　PeRRy98大......今晚8點騎澄清湖跟你打招呼.....想繞個幾圈看會不會再遇見....要請你一起喝麥叔叔的
　　　　　　　　　　　扣拉,結果

看不到偉德大(應該是...吧!),就只好繼續不落地的騎到10點才回
　　　　　　　　　　　家了,今晚不知道騎幾圈.....看到公路車飛奔而過...軟腳阿良就卯起來追......追到了就放
　　　　　　　　　　　羊....一直持續了好幾次,不過這樣操下來感覺很舒服又爽(軟腳阿良是不是很無聊)

　　　　　　　　　　　現在....在澄清湖騎車都沒登山車超軟腳阿良的車(感覺好孤獨).....應該大家都不騎登山車　　　　　　　　　　　　　　了,都去騎那隻瘦巴巴的小綿羊(公路車)追求著快感

阿　　

PeRRy98

PeRRy98
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2852樓

2010-08-24 1:07

小弟今天休假就去澄清湖偷練一下,想不到就被阿良抓包了
今天我只騎2圈而以,就快昏倒了(可能是中餐和晚餐都沒吃吧!!)
然後就趕快去超商買顆蛋補充一下

上星期我跟北高貓頭鷹一起去夜騎
在聊天的時候有聊到"仁武PPton"
想不到他們馬上就想到"楊秋興"
翁大哥的名聲在高雄車友間還真有名

阿良大:改天再一起喝"扣拉" 流口水

阿仁大:比賽加油

依仁大的超強腿力,是沒有問題低

TOPLIN

TOPLIN
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2853樓

2010-08-24 17:37

看大家都能騎車真好
這一陣子我只能在家帶小孩
晚上被老婆大禁足 1.不準夜騎因為安全問題 + 2.要在家帶小孩
每個假日要陪小孩玩跟陪老婆回娘家吃晚飯跟打屁
要騎車
要趁小孩午睡時間偷偷出門騎車就遇到大雨
9/5日武嶺活動就快到
幾個月下來幾乎都沒練到身體
比起去年同時間胖5公斤...............真糟糕
真怕當天真的要去武嶺現場賣豆腐了...........

當天有大大們有參加的話
記得拉我一把吧......我自備繩子............ orz

新明星

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2854樓

2010-08-24 23:33

jen825 wrote:
9/12要上去北部比...(恕刪)

阿仁真好都可以參加比賽

...我們以你為榮....加油

TO:阿良~我應該會參加高獨團"無料200K"如果沒有臨時重要事情的話..嘿嘿..賞酒三杯一定是我滴流口水

TO:偉德~你現在也練很大優

我已經跟不上你的後輪了

TO:小鴻大~以家庭為重, 這樣就對了, 騎車是休閒運動~有空多騎車, 沒空多聊天..也很好優!
你9/5也有參加NS武嶺活動呀!也祝你順利完成

[安全是騎車最高原則、健康是騎車最終目標]--[留得健康體, 不怕沒車騎]

722阿良

722阿良
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2855樓

2010-08-24 23:39

TOPLIN wrote:
看大家都能騎車真好這...(恕刪)

軟腳阿良是...硬擠出時間才能去凸幾個小時,小鴻你一個.阿良我兩個,以前一個的時候...我都是晚上等到9點　　　　　　　　　半老婆及小孩去睡覺..阿良就去澄清湖練到快晚間11點才回家,不過七月份還是感覺毛毛的
　　　　　　　　

因為晚間11點根本沒人在騎了,記得有一次騎圓山上坡路段.....盡然有一群狗從鐵欄杆跳　　　　　　　　出來追我,讓我整個心都涼一半去了

　安全考量(是怕愛車被劫)嗎?
　　
　　　小鴻......你有聽說過....代餐嗎?　就是把一餐所需的營養素,磨成粉狀包裝泡水喝嗎? 再搭配膳食纖維片(因　　　　　　　為纖維能讓胃有飽足感)或蘋果...等等.　　簡單説.....就是吃少點飯多吃點菜及水果吧! 這或許　　　　　　　對你10天內時間能減少些重量. 抱歉! 淺見.淺見

　　　　　　最近我都是每餐吃五分飽,剩下的就吃一顆蘋果,兩個禮拜下來....肚子是有些消一點