補上豆腐幫資格第一不能不吃豆腐 尤其是嫩豆腐第二要有一雙肉腳 越肉越好第三就是不能違背以上兩點恩只差一人就是一桌良大不能加入因為良大練太大 已經是鐵腳失去資格..............有人要加入的話 就是見到X了
阿良大~為你準備了一大杯寇拉在等你來,你都沒來,....話說今晚金鬧烈:竹子zozo妹來看"酷塔" 聊了一下後先行回去了...忘了幫竹子zozo妹拍照首次來仁武團LDS的莊大--也是神勇級人物勇咖人物:莊大JAMES大阿資大->阿宏cm大->阿仁大阿偉大->阿資大->阿宏cm大->阿仁大阿偉大的愛駒阿宏cm大的愛駒阿仁大的愛駒
722阿良 wrote:今晚帶大公子看醫生,...(恕刪) 阿良大:辛苦了!也祝你家兩位公子早日恢復健康!話說星期四早上起來時 ,我的右肩膀好痛, 痛了一天~~擦藥.貼藥布星期五早上起來右肩膀不痛了 ,卻換左肩膀在痛 , 也是擦藥.貼藥布...一直痛到現在~今晚有稍微不痛了~~~本來明天想騎去墾丁或參加尚賓團騎去嘉義....殘念了! 只好等身體恢復健康再騎長程的了!明天只能復健騎了~~
感謝.....翁大的祝福,我家兩位公子有好一點了今天下午找時間空擋騎去澄清湖繞個幾圈....看天空烏雲慢慢逼近,隨之就往松埔路騎到東照山,快到達時 天空逐漸下起雨來,就在東照山休息一下等雨停,等著等著時間快逼近我預定回家的時間,然後就放棄躲雨 ...淋雨回家真懶得擦車....... 現在的軟腳阿良很把握時間的空檔,一有時間就會 往澄清湖去,很難和各位大大一同時間騎樂樂,不過我沒有偷懶......最近肚子有比較小了 一塊肌變成兩塊腹肌了 希望....各位大大再忙也不忘了......要找時間多運動喔!
新明星 wrote:今早和阿偉輕鬆騎"小...(恕刪) 翁大哥,阿偉,昨天你們去大坪頂呀,阿偉你的鋁框上手囉,不錯看昨天我是跟尚賓團去嘉義,不過下午有事我到關廟就往內門方向回高雄,在出關廟市區到內門小七這段208縣道也測一下時間跑了31分,看來還有進步的空間,到旗山想說還是上中竂比較快,不過真的好累雙腳無力,想說應該是在208騎的太超過,回到大社,又下起雨,天呀,一路淋雨到家,可憐我的小白變小黑了
jen825 wrote:翁大哥,阿偉,昨天你...(恕刪) 阿仁~我和阿偉本來也有想跟尚賓團騎去嘉義 ,因為我左肩膀還有微痛, 所以不能騎長程也不能騎太快速, 如此怕會拖到大家的行程,也就改騎小港來趟"吃吃喝喝輕鬆騎"行程~感覺蠻不錯滴快回到家時也淋到雨了~~~遇水則發拉......嘿嘿
新明星 wrote:阿仁~我和阿偉本來也...(恕刪) 9/12要上去北部比AMD盃 陽金公路自行車大賽這也本年度最後一場騎士協會的賽事,目前車隊有十幾個人要上去,所以小弟也是硬著頭皮去見習了(我討厭爬坡啦)目前練車到比賽前都是以山路為主,希望比賽時不要太早就脫隊了