小頡爸 wrote:
拜託啦不要跟別人講拉...(恕刪)
多練一下爬坡也好啦!好九沒去爬大武山了,多練一下,改天陪我跑一下北大武......上次要挑戰自己59分鐘的成績結果破胎殘念......目標是58分鐘...哈哈哈!
audyacelet wrote:
大武山也OK囉!!剛...(恕刪)
!!!!!!士文國小!!!!!
那真的比北大武硬喔!!而且要先到水底寮在轉折上士文.來回約130K左右.基本上也是可以考慮那裡.平路.山路都一定練的到.
遠離是非塵囂.多騎車少說話.合則來..不合則奉送啟程一路好走.
天氣有點冷~~大家注意保暖喔!
tony5799 wrote:
A:4月8號星期四--7點20分高餐前面小7集合.大林埔練車..
本次的的練習目的為長時間巡弋的耐力與團隊的默契.還有就是平路速度較拉不上來的團員們可以藉此先在集團裡把強度慢慢的練起來.不管是公路組或是登山組的都會有很大的進步.希望大家踴躍參加.
B:4月11號為高獨團的車友辦理的無料200K自我認證耐力賽.目前公路組報名的有:育緯.歐弟.登山組為安馬士與小郭.
本次的活動可視為4月17.18號300K的練習賽.若是有更多團員報名參加.則輪車團騎的效能更大.也順便做為300的預習.
順便說明:4月18號VEGA約的阿禮也請大家稍作準備.我也會換上登山車跟著他們去遊山玩水唷
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