【澄夜團】～～星期二四固定約騎其他時間FREE GO GO GO ～～ (第21頁)

風中青鳥
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201樓

2007-12-15 3:23

這次因為澄夜團與平日團的目的地都一樣，(蓮池潭、左營大路餛飩)
所以就跑到澄清湖澄夜團的集合點去。(共11位)
小弟充分的扮演降低均速的角色！
不過…單純是因為小弟騎得慢，絕對不是他們騎太快，大家可以放心的來參加！
(必學兄、小熾兄、阿峻兄、老方兄，小弟這樣說可以嗎？

)

而且為了體貼小弟，還修改路線，從原本的圓山路改成本館路。
看，澄夜團的伙伴們，多麼的有愛心啊！歡迎正妹來加入哦。

眾醉獨醒無待清明笑對芸芸眾生 --崇文魚讀月。人執我空有心不動傲看滾滾塵浪 --耕武鳥談天。

普利司通

普利司通
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202樓

2007-12-15 11:33

經過昨晚夜騎...
發現一件事....
就是捐完血..不要有太激烈的運動...
昨晚發覺奇怪為啥速度騎不出來.外加有軟腳的感覺...
還有一回到家洗好澡..馬上睡死....

jhchuang

jhchuang
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203樓

2007-12-15 12:20

普利司通 wrote:
捐完血..不要有太激烈的運動...(恕刪)

這位大大，通常捐完血後的確不宜過量運動。因為捐全血是會把一定數量的紅血球流失，印象中紅血球是帶氧氣和養分到各器官（小滾不是學醫學的，若有錯誤請指教

）。所以捐完血後馬上騎車真是自虐啊 orz

......這就是為什麼捐血室的護士阿姨、姊姊和妹妹們捐完血都會細細叮嚀休息一下再走的原因了。想一想小滾好久沒去看捐血室那對可愛的...捐血義工阿公阿嬤了

我是多小滾。小滾只是對事不對人，擇善固執。

Andrew11

Andrew11
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204樓

2007-12-15 13:12

我之前常捐血完下午就去跑3000公尺+游泳
現在只能跑3000公尺不過目前受傷(肌腱)療傷中--->但還可以慢慢騎腳踏車繞澄清湖..呵呵

小韶2

小韶2
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205樓

2007-12-15 23:05

Andrew11 wrote:
我之前常捐血完下午就...(恕刪)

建議不要捐血完作劇烈運動.很容易休克是很可怕的......我...曾經目睹過.....哇可怕

T&L

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樓主

2007-12-17 11:42

今晚的行程是繞湖喔～～

有興趣的一起來嘿，八點三十分出發喔！！

人的能量,決定車的力量!騎就對了～

mayshinn

mayshinn
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207樓

2007-12-17 12:25

請問騎車後發現尾椎骨那邊酸痛,是不是座椅之類的高度不合呢?
不過沒騎又好了
該不會是老人病吧~~~
哈~~~~

http://blog.xuite.net/may.shinn/noth001 最愛烘焙、單車、小孩、狗~~

henry999

henry999
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208樓

2007-12-17 12:29

今晚會到~

可是動力只到半圈

A害~

T&L

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樓主

2007-12-17 13:17

嘿嘿～

方哥，今天半圈就夠了～～

因為今天只需要騎”半圈”啦！！哈哈！！！

人的能量,決定車的力量!騎就對了～

二毛&卷卷貓

二毛&卷卷貓
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210樓

2007-12-17 13:43

嗯！！？？～暗示什麼嗎？不要說太多喔這是澄夜團才有的福利喔～哈

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