每天2/5騎約15KM左右~ (我的只有10速... 老鋼管)
但我是時速不超過12KM/H的怪叔叔~
約25年的單車生涯裡並沒有遇到什麼酸痛~
因為騎乘姿勢要顧, 踩踏量力而為~
現在有許多雜誌都有寫到身體不適的相關討論~
有需要的大大可以自己去找來看~
自行車運動爽了自行車業卻苦了一堆新進車友,
賣車的人沒有顧到買車的人是否適合此車,
也沒有以專業的角度去幫忙調整到比較優的騎乘姿勢(雖然現在許多店並不專業),
所以連帶的醫生館的生意也變好了...
如果想要這個生意做的長久~ 自行車業要多留意這方面的服務,
如果想要利用自行車運動健身~ 騎乘者要多留意是不有什麼不適的地方,
大家多留意小細節~ 自行車運動才能長久啦
然後慢慢調到3-4、3-4......
想切到3-6但那圈常常切不過，所以放棄
遇到爬坡，短的就3-4等速上去，大不了切3-2、3-1慢慢上去
不然像圓山那種誇張的，才乾脆從2-1～2-3壓上去.......
話說回來我們班有個同學，上次課找他去繞湖一圈，
他居然有辦法一路3-7不換，不過他爬坡很慘就是了＝ ＝////
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