討論群組

2

壽山的坡度?

小良0125
個人積分：0分
文章編號：5203372

0分

11樓

2008-03-06 11:49

首先在平地先變好適當齒比，上坡時隨即調整自己身體的重心（試著移動屁股啦），感受前後輪的抓地力是否平均，找到平衡點後，上半身試著放鬆，接著就慢慢爬吧，一路到頂，不過癮的就站起來抽車吧！
如果陡坡真的很長，就想像..有條線在前面拉著你，一步一步往上爬，千萬不可太急躁，想快速攻頂，
這樣會喘不過氣來喔。
這邊ok後！就挑戰半屏山全程不落地吧！

爬多了，看到陡坡直覺反應下來牽車。 orz

orz

走路太慢、開車太快、摩托車到不了的地方，那就來騎單車吧！

laplace

laplace
個人積分：0分
文章編號：5203828

0分

12樓

2008-03-06 12:29

jimmy1019 wrote:
謝謝大家的回應,大家...(恕刪)

所謂的陡坡, 是因人而異.
所以坡度, 只是一個參考指標...
建議你多騎.
如果一般你覺得的緩坡已經遊刃有餘, 再把坡度慢慢提高.
以避免不必要的運動傷害~~

2

X

X