在山裡迷路....
結果在田寮的山裡鬼打牆的繞了2個鐘頭
上上下下, 騎的好不過癮!!!
最近覺得大師兄已經在家門口了
沒想到阿州這個死小孩進步更多
騎長坡不敢說, 但若是丘陵地形夾雜一些陡坡, 我看小偉都不是他對手!!
後來交換一些練車心得 (當然不能公佈)
等我回來, 又可以規劃一些新的課表了
)
好啦，是我好久沒騎，聽說Joe跟Roger常常騎。不知道為什麼，可能人少機動性強，也可能是比之前又進步了一點，回到高雄時竟然比先前要快了40餘分。不過這次我們把休息點改了一下，第一個點改在三地門(水門?)，第二個改在里港(三叉路那個)，這樣每段平均大約都在45km左右。剛剛聽Roger說人家北大武100km才休息，我要遜得多，得要打對折。(´_ゝ｀)
這次除了回醫院前的鳳梨山外有兩分鐘進入最大心率90%外，其餘多在90%內。最近發覺Roger不知道是吃了青春不老霹靂丸配大鵰還是被仙人指點過天靈蓋，總覺得他突飛猛進，不管我拉多少在帶，他一路上都跟得很順，是踩STEP有成？看來大家都有在進步，我也不能原地踏步了。(=´∇｀=)
今天突然發覺，領騎這檔事有點像是教書，如果跟的人一路緊咬不放，還能夠遊刃有餘地跟車，領騎的人就會無形中希望能帶得更快一點，免得『辜負』了跟車的人的努力，那集團整體速度就會提高不少，今天Roger就給我不少的壓力，雖然帶得有點累，但是也感覺今天好像練到不少。(´Д｀; )
不過今天騎得眼睛好痠，鳳梨山後段到醫院前這段路，累到還要Roger在叉路等我，有點拍謝。想睡覺是不至於，只是真的很想把眼睛閉起來啊。(@_@)
３P組的騎的如何呀？北部今天天氣不知道好不好？
騎得完才有鬼。
# 距離: 218.3 km
# 垂直爬升: ca. 1930 m
這是我的版本，從醫院出發的請自動扣掉20km(我回程切了一點西瓜走台一線)，但垂直爬升高度不變。
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