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【岡林團-討論】自即日起活動與討論區移往FB

bike9527 wrote:
提一個問題:
岡山河堤騎到楠梓加工區後門(德民路.德惠路口)若是速度20km/hr是否可以在25分鐘之內到達??


橋頭我家到岡山M叔叔時速25km/h 大約要15分鐘 (包括紅綠燈)
這是走省道的時間

河堤到橋新六路 20km/h 我想 大約要接近20min (晚上車多,紅綠燈必停 逃~~)
TO 馬吉:

謝謝馬吉大大提供的資訊





TO AV8D:

剛剛與楠梓的翔大討論確認,天氣不穩定,沒下雨出來騎車也會整身髒,所以今天夜騎取消,改為下禮拜二
拍到與拍好,一字差千里。

bike9527 wrote:
活動:歸仁唉唉叫團

借個版面
薛大的提問:你去歸仁那麼多次了,有效嗎?
應該也有其他的車友想聽一下八卦

個人一共去了3次
每次都有拿到滿額禮-3張藥布
到目前為止的感受是
容易口乾舌燥的情形有改善
肺活量有好一些--星期日中寮山驗證的
但是喘得過氣卻變成心跳跟不上
一些長期的疼痛 有稍微緩解但沒有完全消除
至於有沒有效?????
我會在100天後(大約7月底)再下定論!

如果等不及我的結論請恰 師兄偉
在此一併感謝 師兄偉不辭勞苦開的唉唉叫團
TO 薛大:

借個版面
薛大的提問:你去歸仁那麼多次了,有效嗎?


我看三個地方:左腳大拇指(行走超過10分鐘會造成難忍疼痛)、右肩膀拉傷(不知道怎麼形容,算拉傷好了)、腰(好像快要閃到的感覺)

左腳大拇指:禮拜六岡山籮筐會,跟女友一同去逛逛,前前後後逛了約2個多小時,逛完後沒有不適的現象,感覺到這個部位有蠻大的改善


右肩膀拉傷:原本騎車繞岡山河堤公園三圈,右肩膀就會酸到騎不下去。昨天騎完旗山美濃回來後,整趟路並沒有酸痛的現象,反倒是左肩膀比較酸痛(難道這邊也有傷勢....)


腰:原來搭火車時人站著無法超過10分鐘,時間一久,就會有快要閃到的感覺,需要坐下來休息。禮拜六逛籮筐會時,整路都是站著,沒機會坐下來休息,雖然沒有快閃到的感覺,但是腰部還是有點不適


薛大,以上是我的感覺
腿力才是王道
TO 翔大:

請問一下,有沒有打算這個禮拜要在開『唉唉叫』團??

禮拜三、五??
拍到與拍好,一字差千里。

bike9527 wrote:
有沒有打算這個禮拜要在開『唉唉叫』團??

對不起 短時間不再跟這一團囉
我要花一些時間觀察身體狀況的變化

另外 關於你對腰部症狀的主述 我覺得似曾相識
結果 我是輸尿管結石造成的
因為工作性質 每天流很多汗
(唉!錢不好賺啊~~~)
有時忙起來 水又喝得不多
結果就.........................

看你流汗也是流很大
如果每天排尿量若是不多的話
有需要求助泌尿科 照個超音波
千萬不要諱疾忌醫
並不是得隱疾的才需要看泌尿科啦
lindesy_k wrote:
對不起 短時間不再跟...(恕刪)

阿翔,阿倫的症狀應該不是結石,這個我很有經驗,不過我腰的症狀和阿倫的很像,如果這個星期三有開團,真的要去一趟。
今天有夜騎嗎...

菜包3501 wrote:
今天有夜騎嗎......(恕刪)

有啊!
集合點
20:00 岡山河堤
20:30 楠梓德民.德惠路口(加工區4號出口)
交個作業


日期:04/21(二)
活動:蓮池潭
集合地點1:20:00-岡山河堤公園
集合地點2:20:30-楠梓加工出口區4號出口(德惠路與德民路口,百利幼稚園扛棒下)
車種:不限,只要是單車就可以
路況:全程柏油公路(平路)
距離:來回約30KM以下
均速:28km/hr
約騎:阿倫
領騎:阿翔


參加同學:阿倫、呢大、阿翔、薛大、菜包、阿群、阿凱、阿欽、小馬...共9位



經實驗證明,若是要從岡山河堤公園20:00出發,並且在30分鐘之內到達第2集合點,除了均速要拉到28-30(km/hr)左右,只騎20km/hr是辦不到的....,為此下次約騎可能需要調整岡山第一集合點出發的時間。

蓮潭夜景(手持拍攝,晃動見諒)








先行部隊
左起:薛大、菜包、翔大、呢大



先行部隊與支援部隊集合
左起:阿群、小馬、菜包、阿欽大師、阿凱、呢大、翔大、薛大
拍到與拍好,一字差千里。
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