【水瓶座-北大武車隊】最新!! 2011 VOLANDO瑪家登山賽成績修正公告(修正後成績在討論串第一頁) (第113頁)

darkboss

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1121樓

2009-12-01 15:20

加油加油加油加油加油加油加油加油

anderson1203

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1122樓

2009-12-01 17:59

darkboss wrote:
以下是豪哥在我的部落...(恕刪)

加入北大武
跟著大家開始練車之後
真的覺得獲益良多
訓練課程的確是有操到
但是不經一番寒澈骨,何來梅花撲鼻香呢
雖然一大清早起床很累
雖然集團衝刺時跟得很辛苦,也常常被放掉
但每次練車完我都有一種成就感
也感覺到自己一點一點的進步
謝謝豪哥安排的課程
也謝謝大家的教導

北大武是支很棒的車隊
樹大會招風
最近常常聽到一批評與指教
我想大家只要無愧於心,快快樂樂的騎車就好

擺爛人

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1123樓

2009-12-01 18:42

課表排的如何我沒太注意
不過車隊在南部的表現確是有目共睹
人數也不斷增加
也帶起南部公路車活動的風潮
至於某教練的發言不與置評
就拿南部自由車協光佔著位置確不推廣活動
看南北差異
高雄環境會比中北部差嗎??
高雄辦過幾場象樣的自行車競賽或活動
反而是俱樂部跳出來舉辦
這個協會先廢再說了

基礎的培養訓練遠比後期刻意的栽培來的重要
所以啊豪哥無需在意其他人的眼光
有所付出有所獲
當然不是實質的收穫
看車友因為騎車獲得樂趣遠比其他來的更有成就
騎車去~

就是愛玩!!

就是愛玩!!
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1124樓

2009-12-01 18:57

在此要感謝豪哥幫我們辛苦安排這麼具有綜合性的課表
讓我在騎車上有如此的進步
至於外面的聲音
聽聽就好了
雖然我自己也很會在乎外面的說法
但是最終就是...你跟他認真你就輸了...
共勉之

BTW
今天我不會去練車
因為我要先陪阿茅把車子弄好
我知道沒有車騎的痛苦...

http://www.wretch.cc/blog/discovery3

fatman99

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1125樓

2009-12-01 19:19

darkboss wrote:
以下是豪哥在我的部落...(恕刪)

我是油俠

XXXX教練不重要,大家多練車多進步就好了

感謝週日大家協助，說好了不讓油俠把虱目魚肚吐出來，其實沒吐出真相是

^++^

沒帶嘔吐袋

地圖出來了，大家看一下

下次牛肉湯我還要去，６５分由台南回高雄，下次會再加強的，因為車神說：「５０分就可以回家了」

油俠　大德魯伊－感謝大家照顧！！

在高雄？？？來運動吧！！！油俠部落格：http://fatman99.pixnet.net/blog

jordanfreewalker

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1126樓

2009-12-02 0:24

給豪哥：
人的一生，總會有周邊許許多多對自己的看法與評論，不論是順耳或逆耳，最終都會留下一個中肯的看法。但這些都不會成為重點，因為您提供一個簡單的方法，讓我們這些「肉腳」有所本的騎乘公路車，而不是毫無目的的亂騎。
要，就好好作；要，就正確的訓練！感謝豪哥指點我一個方式！這對我幫助很多。

搞笑人士

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1127樓

2009-12-02 0:55

自從依照課表指示讓我...我頭腦便清楚了..四支也發達了..每次騎車時速都一百.......@_@.....

參加課表的活動..真是.好吃新奇又好玩....

豪哥甘八爹！

aaae

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1128樓

2009-12-02 1:59

給豪哥加油一下!!

飛輪&自行車一直都是我運動的最愛!
轉戰公路車之後有機會苦無學習對象，在經健身房老師推薦之下認識了教飛輪的豪哥.
經由一堂一堂的課程歷練，從騎車姿勢教學到每堂不同強度的安排，就知道豪哥是有真的在思考如何教學的!
她想透過飛輪&自行車傳達一些他的觀念與想法!絕非一般老師叫你一直踩一直加快而已!

最後，有想法的人從言語對話之中就會微微透露出誰才有真本事!而你我心中應該都有共同的答案才對!
再給豪哥support一下，也給北大武大伙加油!!~

darkboss

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1129樓

2009-12-02 17:43

12/15

車隊聚餐~~

時間:星期二晚上七點到七點半
地點:泰山汕頭火鍋....興中二路上
內容:大吃特吃火鍋,促進車隊各車友的體重上升計畫....

PS:車隊有意願要做POLO杉的車友請務必出席,我會帶衣服給大家套量

PS2:今天跟豪哥去找了車隊的無線電,一支約在2700V頻的..是今年世運會的指定品牌ADi
主要是希望車隊在訓練長程的時候,臨時有問題做補給和後方壓隊的車友可以告知前方領騎者的狀況..太快或太慢可以馬上通知或是做高強度時,可以知道隊友的動向和戰術的運用--
例如這是我們的水瓶座杯就需要將的器材,但支援有限機子不足
若需要的車友請上來登記一下,買多可以再跟他殺價喔!!請大家踴躍訂購......謝謝!!(開車出遠門也可以用喔!)

無線電:
豪哥-1
阿銘-1

fatman99

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1030分

1130樓

2009-12-02 18:05

darkboss wrote:
12/15車隊聚餐~...(恕刪)

崇拜貴團的人可以買POLO杉嗎

一個崇拜貴團的脂肪人留

在高雄？？？來運動吧！！！油俠部落格：http://fatman99.pixnet.net/blog