不管有料無料偶都不來了！
感謝JASON團長 精心策劃此活動
感謝 工作服務人員:小吳,STACEY.小薈
感謝 阿華 在出發時給我的關懷
感謝 阿丁哥為我們拍照
感謝 各位車友夥伴共襄盛舉..借此活動大家才能相聚共騎
看照片囉!
起點:
謝謝阿良 一大早來給我們加油!
左起:小劉->阿良->小鴻->阿利
小鴻->阿利->阿良->阿福->小劉
恰恰和榮少爺在做拉筋暖身~
小劉->阿良
準備出發了~阿福笑的好開心~
第一檢查點:
山羊哥->阿福
蓋完章,阿福坐著吃早點...我先出發了~~
台3線:旗山到玉井要連續爬10幾個波浪坡~~騎的真是爽阿~
要往嘉義農場了~必須一直爬坡喔!到"嘉義農場牌樓蓋章"要折返之前~先吃飽..才有體力騎回"終點"
志仁.啟祥.竹子小姐.阿福.女勇腳.阿丁哥
沒肉燥飯了,吃炒米粉附竹筍熱湯,賞美景-曾文水庫
志仁.竹子小姐. 啟祥.阿丁哥.女勇腳,在用午餐,我吃飽先起程了~因為我騎的慢
只拍幾張..因為出發後...大家一下子都爆衝不見了..只剩我一人獨騎...我騎的慢,為了一直趕路就沒有拍照了!
[安全是騎車最高原則、健康是騎車最終目標]--[留得健康體, 不怕沒車騎]
HJZmodel wrote:
什麼是生不如死,...(恕刪)
超好笑.超貼切.
真是超變態的路程!
不過單車200K是集毅力.耐力.體力與智力.最初階的運動.
今天志仁.啟祥你倆將它完成.都足以證明你們運動家的精神!
一級棒啦!
就像行前向你說明的.一套飲食系統for 200K 是很重要的
小唐唐 wrote:
嘉義農場列為拒絕往來戶...(恕刪)
別.別.別先下定論.往往一週後才能問真實的感受.不是嗎?
榮少爺 wrote:
林北騎車沒在抽筋的今...(恕刪)
其實在第一個坡時.我大腿內側也是亂不舒服的.
停下休息.減輕水壓之後.身體沒那重就舒服些 .
繼續騎.換膝蓋痛.\
個人覺得.若給自己太多壓力.強迫自己騎出超越體能的速度.
那往往會出現反效果.畢竟我已經不年輕了
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