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[遊記]大叔初上中寮山失敗而回

天真!!!

大叔真的太天真了!!

以為換了防刺胎跟腳踏版

以為柴山已經可以不落地上忠烈祠

以為上星期墾丁輕鬆來回(詳見大叔雙日高雄墾丁來回行+海角七號行)

就妄自菲薄的去挑戰練車聖地中寮山

早上還很興奮的在05:30起床 06:00出發

想學學迅猛龍大早去午歸(早上去 中午回來吃飯)

差點變成早去無歸了

一路從高雄市民族路->榮總右轉->大社->燕巢

07:30在丹丹漢堡點了份套餐吃

想說吃飽馬上出發

還只帶一瓶水

最初的20分鐘都可以時速在12~14km

結果過叉路後開始覺得稍微疲憊也還好

想說撐一下就有一點平路小下坡做轉折

沒想到一切都是騙人的QQ...

上坡一個彎後又是上坡

上坡!上坡!再上坡!

下坡是跑到別座山上了是不是

太誇張了

通過中段極陡(應該是傳說中的18%)

才一半我就受不了下來停車

心跳還一直爆

大叔沒裝心跳錶都還可以很清楚聽見心跳鼓動的快拍

因為要趕在11:00前回到家

實在受不了就慢慢牽上去

可是那個坡就算牽車還是很吃力

心跳也沒有緩下來

過了極陡陂之後終於有點點小平路

但平路旁有兩三戶住家

幾個車友也在那邊稍微休息

大叔遠遠看到有車友在

便偷偷摸摸上車去繼續騎

不敢讓大家知道大叔是牽車上來的

就巴結一點慢慢的騎過去

結果...又開始上坡~~

沒辦法~心跳實在怎樣都不肯慢下來

等通過有車友休息的視野外後就繼續牽車

牽啊牽啊

之後一堆車友超過牽車的自己

也就不管大家的眼神怎麼看了

在蓮花亭前於1.5km處

心跳實在受不了 加上要趕在11:00回家

就打給已經在蓮花亭休息的小洪

宣告自己挑戰失敗

然後帶著眼淚

笑著一路開心的滑下坡去

這大概就是所謂的"上下坡的矛盾"吧

好啦

不開玩笑了

這是大叔第一次爬中寮山

說也真慚愧

其實出發前就抱著不會完成的心情去爬

畢竟生命重要(挺)

雖然買車一年來

大叔從原本都要不落地才能騎完的澄清湖跟柴山

現在都可以不落地的騎完

墾丁去年本來快死掉才騎回家

如今也輕鬆的完成了墾丁兩日遊

但自己還是明白爬坡是大叔很大的罩門

不管是澄清湖的中興塔坡

還是柴山元亨寺前的那個大陡坡

都可以讓大叔每次都爬的很辛苦

這次的中寮山

更讓大叔瞭解自己的世界是多麼的狹隘

沿路上用騎的騎超過大叔的不勝稀噓

甚至除了年輕女孩.年長的婦人.老先生

也有遇到小男孩完成中寮山後快樂的騎下山

不過大叔並沒有覺得自己會不敢在來爬

因為大叔知道自己終於又有目標可以完成

不能因為墾丁.柴山.還是一天150km就荒廢掉自己喜歡騎車的精神

大叔不怕丟臉的發表自己失敗的經驗

因為大叔在這裡宣誓

大叔一定會在2009年挑戰中寮山成功的(冬天嘛~讓我拖一下)

最後也是想告訴大家

騎車千萬不要勉強

這次沒成功沒關係

下次還有機會挑戰就是一種幸福

你說是吧

附上一張失敗照


[遊記]大叔初上中寮山失敗而回




ps1:迅猛龍大請教我怎麼克服重量與地心引力(跪求~~)

ps2:就算爬完中寮山.大叔還有啞口.南迴.大武.....xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx(x為髒話)
2008-11-02 0:00 發佈
11/05晚上來澄清湖吧,油俠大上的課,保證讓您收穫良多。
11/05(三)20:00【澄清湖初心團】有始以來最輕鬆、最基礎的活動,補胎教學、澄清湖練習團。
不管晴天還是雨天......我還是喜歡藍天............http://tw.myblog.yahoo.com/wu67892000
我是里歐阿貝,去年第一次出門跟團夜騎的時候
差點在中山博愛陸橋就放棄回家了
所以大叔您還算是不錯的
因為到現在我還是不敢去挑戰中寮山啊~~
至少您試過了
書言殊言~http://tw.myblog.yahoo.com/assissi-kaohsiung
keybo6909 wrote:
天真!!!大叔真的太...(恕刪)


詩云:風吹草枝擺,滿山趕羚羊,一心想瘦身,請往「原燒」來

我去年走中寮山-新養女湖 首次接觸的遊記就發現,中寮山.....不容易

油俠21 大德魯伊-療傷中
在高雄???來運動吧!!!油俠部落格:http://fatman99.pixnet.net/blog
keybo6909 wrote:
天真!!!大叔真的太...(恕刪)

keybo兄:  多騎幾次.熟悉路況後調整體力的分配.應該就ok了.
拖鞋第一次騎.騎到差點吐."東西"已經到喉嚨.怕丟臉.又硬吞下去.
中寮山確實不好爬
騎久了,調好適合自己體力的配速
累了就休息,要上去也不是那麼恐怖
千千萬萬就是最怕看了版上的誰誰誰中寮山不落地
而逞強也要效法
騎車嘛!量力而為會更開心

迴轉速 加上你騎車的姿勢 配上您的鬥志 就給他攻上去啦~!!!

10月26日與28日
我帶二組朋友上去過 第一組 只有騎過愛河.....而且只有騎單車出門二次......


攻到殺人坡就沒辦法了 因為我是下午去的
天都黑了.....而且朋友已經...能喘騎到不能喘了...



第二組 其實只有一位 騎乘經驗 最長途50KM 最陡坡 壽山 柴山 分開騎...


只在殺人坡之前休息一下 就攻上去了



騎到頂點 看到這畫面 一切都值得啦~!!!





其實我也是第一次去 但我自己是肯定自己一定上的去


大叔 您若要上的輕鬆 先調整自己的配速
調配速 先瞭解自己的"耐久速"
要知道耐久速 到美速館吧~!! 騎個30分 約4-5圈 一直讓自己定在某速度
30分 4-5圈 大約是 時速20-23
讓自己的耐久速 可以維持更久 就越有較佳的"不間斷"的踩踏效率

再來就是開始調整自己的出力速率與出力度 這就上柴山吧~!!!
柴山比較有中寮的感覺 這邊練是比較好滴 澄清湖太短 且下坡長

在平地 你可以知道大約騎多久 最高速平均速 在何時可以出來
所以在美術館騎 算算看在第幾圈可以騎最快 又輕鬆
也可以知道 在第幾圈開始衰退

這時把它套用到山路吧~!!! 也就是套到騎柴山~!!!
騎個幾次 就知道爬到何處 何時 自己是最佳 何時開始衰退

大叔您已有上過一次中寮山 山腰上的四間房 就快到終點了
調整一下自己爬山的力道 可以騎的更輕鬆點
這跟跑步的意思是一樣的


遇到大坡 若是真的騎不上去 開始蛇行吧
斜坡橫騎 就是平路囉 Z字型騎 會輕鬆很多的
但請注意來車 車多勿用 停下來比較安全 ^^



中寮山是一條好好的訓練路線. 我一年前開始騎車是都奇觀音山(義守大學),騎的有點心得時轉往騎中寮山, 第一次騎也是停下來休息了好幾次, 慢慢的才有進步, 到現在可以一次上了. 這中間當然有些許的成就感. 你一定可以一次上的.
歡迎來我的部落格逛逛:http://tw.myblog.yahoo.com/jacky861013
假如所有的挑戰都能輕易成功的話,那騎車就沒有什麼樂趣了,我也和版主一樣,第一次去挑戰中寮山,因為不知道路所以是從旗山那方向騎上去,從鳳山騎到山下已經耗掉我大半的體力,皆下來的上山路段只能一路問候老師,真的受不了下車稍做休息又繼續上路,最後還是爬上去了,到目前為止還有陸戰隊那個變態坡沒有不落地爬上去過。版主要不要去挑戰看看,要上中寮山可先去練習義守大學路段,只要能不落地成功,要上中寮山應該不困難。
我的部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/x3roger1
keybo6909 wrote:
ps1:迅猛龍大請教我怎麼克服重量與地心引力(跪求~~)


上期的單車雜誌(99元的那本,標題忘了),有教了一點殺坡技巧,原則上它的建議是:
平地百轉回轉速至少要持續15分鐘練心肺耐力,殺坡會容易些

其實現在有時小弟騎壽柴山反而是偷懶,因為有「坡」當藉口,騎美術館10圈練轉速反而沒比較輕鬆

中寮山有些坡度滿陡的,可以偶爾跑一下鳥語花鄉、大自然練陡坡的節奏

另,中寮山一開始的4公里會讓初爬者有錯覺,以為是上上下下,到了月世界景觀到山腰4戶人家,這一段是最陡的,一定要調整好呼吸節奏,可以1x1慢慢龜~

keybo6909 wrote:
ps2:就算爬完中寮山.大叔還有啞口.南迴.大武.....xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx(x為髒話)

中寮山★★★☆:大叔您遲早會解決的,而且小弟相信很快
南迴壽卡★★★:走南迴最陡,且車子較多,建議可以走199縣道上壽卡,再從南迴溜下去,難度不高~
霧台公路★★★★:4+2從山地門開始騎,風景佳,很有挑戰性喔,爬升到阿禮國小是海拔1200公尺,小弟心中難度算4顆星路線
大武??:還沒騎過不評論
南橫梅山到埡口★★★★☆:梅山至埡口,37公里,海拔自900公尺上升至2700公尺,風景極佳,小弟心中難度算4顆半星路線
埔里地理中心碑至武嶺★★★★★:這條不用說吧,長度55公里,海拔自500公尺爬升至3200公尺,是單車屆的朝聖路線,小弟心中難度算5顆星路線
不羈的靈魂,明天要去哪裡流浪?
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