有人是在半夜1.2點騎澄清湖嗎?神秘團....!

T092993

T092993
個人積分：0分
文章編號：7644073

0分

樓主

2008-08-20 4:19

最近為了想練身體.買了腳踏車.無耐我是上中班的回到家都快晚上1點了...想騎又一個人...澄清湖半夜又好暗...有時還會有飆車族...

2008-08-20 4:19 發佈

文章關鍵字神秘團 1.2

史丹利1119

史丹利1119
個人積分：590分
文章編號：7644165

590分

2樓

2008-08-20 5:25

這麼晚太危險了吧
可早上早點騎阿

ievson

ievson
個人積分：15分
文章編號：7646763

15分

3樓

2008-08-20 10:19

1,2點騎澄清湖啊....

應該很熱鬧吧......

亂恐佈的

keybo6909

keybo6909
個人積分：43分
文章編號：7649576

43分

4樓

2008-08-20 12:36

其它月我不知道

但這個月份騎

肩膀可能會比較重喔....

henry999

henry999
個人積分：13262分
文章編號：7650173

13262分

5樓

2008-08-20 13:10

半夜1.2點實在不宜運動

肝臟休息的時間是晚上11點到1點

晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，

用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，

通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高

這時刻運動反而對身體不好，在加上晚上植物排出CO2，更不宜運動

建議還是在天剛亮約4:30~5點運動是最好的。