07/20(日)03:50【鳳山集合團】三山連騎(大崗山+中寮山+小崗山)---開始報名

本週行程：
如果03:00繼續下雨，或者路面濕滑，行程自動取消回床爬枕頭山唷
【時間】07/20(日)03:50 三山連騎(大崗山+中寮山+小崗山)---開始報名
【集合時間】：早上03:40分集合，03:50出發
【集合地點】：鳳山M當勞
【來回里程】：約44(鳳山M+岡山M來回)+60(三山連騎)=104KM
【結束時間】：約下午13:00前回到鳳山(含吃冰LDS)
【路線圖表】：騎了就知道
【難度等級】：約等於騎一趟五公山

PS: 特別叮嚀：
1. 早餐(宵夜)一定要吃，或者攜帶過去
2. 備用內胎一定要帶，以防破胎
3. 水要準備2公升以上(建議背水袋)，可以到岡山M再補充
因為過了中寮山到三角公園(有早餐店補充)之後，沿路都沒有商店可以補充，此時路程還有25公里左右的山路
4. 前後燈記得攜帶，因為是三更半夜出門
5. 小折不建議，除非2盤以上(最好3盤)
或者有小折爬過中寮山2次以上經驗
鳥語花香爬過5次以上經驗
18王公爬過3次以上經驗

PS2：
不過想勇於挑戰的車友，也歡迎來騎唷，騎不完雖然沒有補給車，不過那邊應該還是叫的到小黃啦

有報名才算數唷：07/20(日)03:50三山連騎（請大大複製格式）
編號/ID
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01.阿群
02.


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【集合團目的】：對於【岡山山林團】六.日固定舉辦的登山行程有興趣者，從鳳山集合出發一同前往岡山集合點

【適用車友】：每週【六.日】喜歡早起，並且熱愛騎單車爬山之車友

【適用車款】：不拘【登山車, 公路車, 小折車, 小徑車】

【岡山山林團六日固定行程詳情請參考連結】強烈建議先看一下六日這兩天的行程(免爬文唷，都在1樓)
【岡山山林團-基本組】 (中寮山, 大崗山, 小崗山, 龍崎的六日固定路線)
【岡山山林團-挑戰組】 (不定期遠程4+2活動，或者來回100K以上活動)

以上兩個組別，雖然都在六日，不過有可能會分兩邊同時進行，至於要參加哪一個行程，就是看個人


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【鳳山集合地點】：【麥當勞】經武路與光遠路交叉口，大東醫院對面　


【鳳山集合時間】：早上AM 05：00 分

【路線表】：經武路－＞鳳松路－＞中正路－＞鳳仁路－＞水管路－＞民族路－＞高楠公路－＞成功南路－＞成功北路－＞中山南路－＞岡山火車站－＞岡山M當勞

【里程地圖】：GOOGLE路線詳細地圖

【單趟里程】：約22公里

【騎乘速度】：約25KM

【到達岡山Ｍ當勞時間】：約早上AM 06：30，喝水休息LDS

【岡山Ｍ當勞出發爬山時間】：早上AM 06：30 會等到約06：45才出發

【回鳳山時間】時間不固定唷，因為可能想要吃冰, 加碼的車友，或者爬完山想要直接回鳳山的車友，屆時可以分兩組

【鳳山集合人小弟我的聯絡電話】：0917-215-506 阿群

PS:
【0】建議吃完早餐再來鳳山Ｍ當勞集合，但建議吃5分飽即可，或者啃幾跟香蕉，對於騎單車會非常有幫助

【1】早上AM 05：10 分(手錶是對電腦的網際網路時間)時間一到就出發，因為考量到與岡山團會合時間，所以如果晚起的朋友，差個幾分鐘沒跟上，可以加快速度看路線表走，然後跟上團

【2】如果已經超過10多分鐘，建議回家補充睡眠，不要拼速度硬是要跟上

【3】若是想要跟團，但不想這麼早起，或者不想多騎乘這60公里的來回路程，麻煩請自行開車4+2前往，因為目前此集合團目的就是在於一起出發

【4】若是問小弟為什麼不一開始就開車前往，一車載3人+3單車，分擔油錢前往，其實這也可以，不過目前還沒有固定鳳山, 大寮...等等團友，所以還是以直接騎單車前往岡山，日後大家熟悉了，也可以轉換成這種方法

【5】若是小弟沒有再05：10分前出現，請集合車友自行出發，因為小弟很會賴床...不過由於目前集合團只有小弟一個人，所以小弟會努力起床帶大家去

【6】鳳山出發到岡山集合，再去爬山，整個行程會將近80~100公里不等，所以也請車友有所準備，無論是身心狀況，或者是單車狀況，以及足夠的週邊配件

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【岡山山林團簡介】：
【1】是一群大小朋友年齡層02~60歲皆有的車團，性質屬於休閒流汗，不強求速度，不硬跟，團風隨性好相處

【2】六日單車行程活動多落於【中寮山】【大崗山】【小崗山】，其他路線不定期開團，爬山路況屬於柏油路面之安全道路為主

【3】騎乘完畢固定吃冰喝涼LDS，回到岡山M當勞約在早上8~10點左右(看行程)，所以回到鳳山最晚約12點以前會結束

【4】由於爬山需要一定體力，如果是第1次參加，或者本身屬於喜歡騎乘在戶外山林，但是又無法跟的上團友速度，這點完全可以放心

因為不是一定要攻頂，或者全程不落地，這些都沒有意義，因為屬於休閒性質，騎不動，就是牽車，而且全程會有壓車團友(騎在最後一個車友的身後)，落隊也不會孤零零一個人，甚至在山中迷路，這點絕對可以放心

【5】騎車不會有壓力，重點是要能夠前一天早睡(約23:00之前就寢)早起，才能享受到早上清新的空氣，加上緩和不大的陽光，能夠騎的更輕鬆

【6】若是睡眠不足，寧願一兩次不跟，，也請不要帶著疲倦的身心來騎車，因為顧及安全考量，山永遠都在，不必擔心會跟騎不到

【7】岡山六日行程每個月都會更換順序，這次沒跟到某個行程，下個月還是固定會開，所以也可以選擇性參加


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問與答：(車友若是有問題請提出，小弟會統一整理更新在這邊，不用爬文爬的很累)

【問1】適合賣場車去嗎？
【答】
賣場車不建議，因為考量到路程比較遠，賣場車比較容易出狀況，因為集合團目的是要到岡山會合，所以途中若是有發生狀況，會比較趕不上岡山爬山時間，所以盡量以各品牌入門車為最低下限

【問2】鳳山Ｍ當勞出發到岡山Ｍ當勞途中，若是車友或者車子出現狀況該怎辦？
【答】
麻煩請用力呼叫前面一位車友，傳達給帶頭領隊知道，車隊會停下來幫大家排除狀況，千萬不要落隊很久才打電話通知，或者是怕耽誤大家時間而沒有說出來，因為安全第1，趕不趕的上岡山團集合時間這點請不要介意，行程每週都會開，這次沒騎到，下次再來就好

【問3】那車子到底要多好才能跟？
【答】
這個問題根本就不是個問題，因為是出來騎車健身活動交朋友，不是出來比車比誰有錢，車子不要太濫，起碼撐的起長途的騎乘即可

【問4】個人體能腳力大約要在哪邊？
【答】
因為休閒為主，但是考量到來回路程比較遠，加上出發可能速度會稍微快一點(時速25KM左右)，所以建議如下：
1. 若是新手，建議平常跟騎家裡附近的【夜騎團】，大約持續騎2-3個禮拜，再來跟騎鳳山集合團會比較合適（若是本身就住在楠梓岡山橋頭附近，那路程比較近，新手歡迎直接過去）
2. 登山車若是以時速25KM持續騎30公里，沒有長途騎乘經驗或者高速巡航經驗的車友，可能會比較吃力，甚至到了岡山Ｍ當勞就已經把體能消耗殆盡的狀態，若此時已經騎不動，建議不要再繼續跟騎，看是要等大家回來再一起回去鳳山，還是要休息完畢之後，再自行回鳳山

【問5】小折車, 小徑車是否會比登山車還累？
【答】
山路來說，只要小折小徑有雙大盤，或者是飛輪有30.32.34T以上，爬山都比登山車輕鬆

平路來說，只要大盤有48T以上，飛輪有12T以下，速度絕對不會比登山車慢，而且速度25KM也絕對比登山車輕鬆

【問7】該用什麼樣的輪胎(無論各種車，公路車除外，因為只有700C可選)
【答】
這個沒有限制，依照個人喜好，1.0~2.5皆可，但登山車建議1.75以下公路用輪胎（但如果是大顆粒巧克力胎，會比較累人，只是如果腳力體能夠，不需要花錢花時間去換胎）

但如果喜歡跑遠程的話，建議換上公路胎(公路胎不只有光頭胎才是公路胎，只要是滾動性良好的花紋，都稱為公路胎)，但是考量到台灣路面很濫，加上下山的危險性，所以最好不要全光頭胎，建議換上有花紋的公路胎，確保抓地力跟排水性


【問8】回鳳山是否也要一起回來？
【答】
不用，因為可能下午有事情的車友，需要早點回來，或者是已經無法再騎30公里回鳳山的車友，可以考慮坐捷運或者火車先回來

剩下的車友，若是要一起回鳳山，就是稍微等大家一下，吃完冰或者要直接回鳳山都可以

【問9】需不需要會費或者一些額外的金錢作為支出？
【答】
完全不需要，但建議身上帶個50-100元，方便購買補給飲料，或者是車子出狀況搭乘交通工具的金額

【問10】會不會很花錢？
【答】
不會，很省，因為這是休閒運動，不是吃喝團，出門就是水跟健保卡，頂多身上帶個1-2百元即可

【問11】六日行程每週都會有嗎？
【答】
是的，只要岡山山林團有開團，要跟騎就是會從鳳山M當勞出發，到達岡山M當勞之後，在跟岡山團一起去，所以簡單來說，就是跟著岡山團趴趴造

【問12】還有鳳山集合團日後會開另行開團嗎?
【答】
目前不會，因為這是方便要讓沒有4+2過去岡山，或者想參加岡山山林團的車友，一起出發到岡山M集合的團，因為如果一個人騎這麼遠才能參加團騎，是會比較無聊一些

【問13】待續補充
【答】


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出發前要注意的事項：(依照重要性排列)【0】請前一天就做好車輛的檢查 (輪胎胎壓, 煞車, 前後燈, 變速系統)
【0.1】如果隔天不能前往, 不需要報備, 因為這是集合團, 要不要跟在於個人, 就算當天出發晚到, 如果大家都已經出發了, 能力可及的情況之下, 可以自行前往, 或者建議回家補充睡眠, 可以不用聯絡小弟

【1】健保卡, 水, 零錢, 緊急連絡人卡片電話
【2】安全帽, 不強制, 但是強烈建議
【3】備用內胎 (嫌太重工具可免, 因為會有一堆車友攜帶, 但是如果是單獨在外, 還是建議攜帶)
【4】手套, 防曬服裝(如袖套, 遮陽帽), 太陽眼鏡, 防曬乳液
【5】前後燈(因為考量到出門是清晨，街燈有可能已經關閉，但天色還是昏暗，所以請攜帶)
【6】手機, 相機
【7】塑膠袋(這個請攜帶,中途下雨可以保護電子產品), 防水袋, 輕便雨衣
【8】待續補充：
【9】
【10】
【】


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出發後要注意的事項：(依照重要性排列)【0】途中有身體不適或者車輛出現狀況，請立刻通知前方車友，車隊一定會停下
【1】請注意後方跟車的車友，有沒有跟上
【2】跟騎原則為1車接1車，視路況併排騎無妨，看看到多車路段，或者小條路，請以安全為重
【3】後方有來車，請大聲喊”有車”
【4】本集合團時速25KM左右，若是無狀況之下，在1小時半之內絕對能夠到達岡山Ｍ當勞，所以請勿提出是否要騎更快的建議，這樣就可以晚點出發，多睡一點，因為小弟也只能騎到25KM而已…而且考量到安全，這樣的速度比較適宜
【5】待續補充：
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【9】