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【剉油團】刮油、減肥一起來,不要害羞走出來,剉油開始了【健康減肥、減肥健康】

健康減肥、減肥健康】-【剉油團】刮油、減肥一起來,不要害羞走出來,剉油開始了

油俠正在努力第二次減肥,目標15kg,一個人孤苦伶仃,有沒有人要一起來參加

目標【 萬里百斤 一季成 】,就是在3個月內參加的人,總數要騎一萬公里及減一百公斤

辣吧!!不是任何人都可以參加,要參與的伙伴要有下列條件只要有一項符合

1.男90女80:量腰圍,男的超過90公分、女的超80公分,才能參加。

2.BMI值為28以上,要計算可以上BMI計算網頁計算一下。

參加伙伴注意事項:

請每週五晚上19:00-23:00,來油俠公司進行,抄里程數及量體重,直到7月31日止

費用:您身上的脂肪

時間:隨時

地點:隨地

方式:自行控制飲食及自主的運動

回應就是報名。

我們的口號「不胖就是滿分、減重就是加分

健康減肥、減肥健康

我們用低熱量、多運動方式健康減肥,我們誠實面對自己的體重,身體的脂肪,我們來剉!剉!剉!剉掉它

來吧,油俠少27kg了,現在再加強您要不要一起來???

必學兄,您有空要來教幾手哦!!!

在這裡122公斤以上,才可以說:「我是胖子!!」

以下有兩大神人部落格,大家可以參考

請您跟我這樣瘦

胖子的天空

油俠 大德魯伊-邀請您
2008-04-24 17:59 發佈
【參加者資料】

參與者:三民區07年XTC SE 消光黑

體重:96kg

里程:7000km




油俠 大德魯伊-狂草
在高雄???來運動吧!!!油俠部落格:http://fatman99.pixnet.net/blog

看來我是第一個報名的新人
請問一下油俠大大
要到公司報名是哪裡?
我真的是一個新人
胖新人
油俠大哥,真佩服你辦活動的創意
改天我真的要辦環島團真的要請你幫忙了

其實我想需要減肥的人太多了,就連我看來很不怎麼胖,但其實肚子還是一圈,開放限制讓大家一起減肥啦
吹著微微的風,想著微微的你
dkny12386 wrote:
看來我是第一個報名的...(恕刪)


謝謝您,歡迎光臨!!以下有地圖&電話:

http://www.1top.com.tw/%A6%B3%C3%F6%B1%E1%B9d%B9q%B8%A3.asp

AM 13:00-PM23:00/高雄市三民區德山街28號/TEL:07-3979699。 www.1top.com.tw 查詢地圖。

民族路及建工路交叉,右轉建工路第二條小巷子,建工路707巷再加轉就是了,到大順路就過頭很多了。

微涼的風 wrote:
其實我想需要減肥的人太多了,就連我看來很不怎麼胖,但其實肚子還是一圈,開放限制讓大家一起減肥啦


人健康就好,需要修正的人才要參加

fatman99 wrote:
不是任何人都可以參加,要參與的伙伴要有下列條件只要有一項符合

1.男90女80:量腰圍,男的超過90公分、女的超80公分,才能參加。

2.BMI值為28以上,要計算可以上BMI計算網頁計算一下。


這兩條都可以通過的人,還想減肥叫「自虐

油俠 大德魯伊-狂草
在高雄???來運動吧!!!油俠部落格:http://fatman99.pixnet.net/blog
油俠大大
我也要減啦
可是一定要PO上自己現在的體重嗎?
這樣我會想死......
http://www.wretch.cc/blog/k91144cmm
JOLIN鄰 wrote:
油俠大大我也要減啦可...(恕刪)

要OP上

只是用單車取代您

有數字才會注意,我不會說出來的

來吧要有信心

油俠 大德魯伊-狂草
在高雄???來運動吧!!!油俠部落格:http://fatman99.pixnet.net/blog
哇..殘念..BMI 26.3..兩個條件都不符..

正在減肥中..這一個月已經減掉4KG了
我計畫要再甩掉10KG耶..不過是要用2~3個月..
我去年一個月就甩掉8KG..
結果胃有點被搞壞掉(只正常吃早餐, 午餐不吃, 晚餐吃一塊芙蓉豆腐加五片高纖餅乾)
現在都計算卡路里..每天攝取1,400大卡左右
運動只有上下班4.4KM, 加上夜騎40分鐘(不知時速跟里程)
因為看到有醫師建議..男生低於1,400大卡有可能會搞壞胃跟腎..
所以預計7~10天瘦一公斤

加油!!朝向BMI 23以下邁進!!恢復18歲的身材..
Thomas Shan wrote:
哇..殘念..BMI...(恕刪)


您可以了,現在只要再加上加入殘廢團您一定可以健康的活下去

現在您的目標不是節食,而是加入殘廢團,就可以好山好水騎不完

油俠 大德魯伊-狂草
在高雄???來運動吧!!!油俠部落格:http://fatman99.pixnet.net/blog

JOLIN鄰 wrote:
油俠大大
我也要減啦...(恕刪)


Jolin妳腰圍不符資格,不能參加

我比妳還需要加入....
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