我186/70 腰圍34 偏瘦但肩膀寬短T XL剛好 但XXL較鬆 能穿成棒球裝長T L合身 XL較鬆帽T L剛好 因為裡面通常會加衣服襯衫 L剛好 但袖子一定要折短褲32腰剛好 33腰寬鬆長褲一般選擇 32X32 或32X34給你參考