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跪求高壓上班族降低食慾的方法?

沒時間運動的話,就想辦法讓自己更忙,吃的時間就不會那麼多了
運動
上網購物
吃芭樂、茶葉蛋...
我之前也跟你一樣在業務單位每天都被業績壓得喘不過氣,不過自從強迫自己下班後去運動~
我是都去跑步,把自己身上的壓力發洩出去就覺得好很多,大量的流汗很舒服!
你可以從今天開始嘗試看看,持之以恆一段時間!!加油
不會有
工作越燒腦、就會越餓!!!
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