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跪求高壓上班族降低食慾的方法?

蛤我覺得如果超爆忙我就是完全吃不下
我同事是下午嘴饞就吃優格,用優格來抵禦食慾
滿多種低卡優格或是希臘優格都不錯
吃多的話就只好多運動來平衡了
多喝水 想吃東西就喝水
看完這篇我立馬去喝水
好吃的東西都會吃膩哈哈,沒有考慮自己在家備餐嗎?
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