臉部反覆脫皮？我找到真正原因了

Wang Fiona

Wang Fiona
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24分

樓主

2026-06-15 10:56

最近換季時臉部突然開始脫皮、緊繃

原本以為只是保濕沒做好
後來才發現問題可能出在日常習慣
像是過度清潔、頻繁去角質、長時間待冷氣房
甚至只補水不補油，都可能讓肌膚屏障變得不穩定
後來改成溫和清潔、精簡保養並加強保濕
讓肌膚慢慢修復，脫皮狀況真的改善不少

2026-06-15 10:56 發佈

瑪路ko醬

瑪路ko醬
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2樓

2026-06-15 11:32

長時間在冷氣房保濕也是要做好，我晚上會用適樂膚修護乳，可以保濕滋潤到早上

翔仲科技

翔仲科技
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3樓

2026-06-15 11:38

同樣狀況，第一步是多喝水，先將體內發炎因子，快速代謝出體內...若加上利尿作用藥物或食物、飲料更佳。

再來是更換以胺基酸起泡劑為主成分的保濕洗面乳液，即使使用胺基酸起泡劑洗面乳，反覆來回洗很多次，都不會有過度清潔問題，洗臉至少要洗二次以上....

保濕化妝水、精華霜....依習慣順序上一次！早晚至少一次..即使青春痘，不用擠...幾天就可以恢復正常肌膚！

北台灣第一巴圖魯

北台灣第一巴圖魯
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4樓

2026-06-15 13:57

適樂膚修護乳

千萬不要用!!!